her&nu

namaste

lige 'nu'...

lige 'her'...



 


 

året rundt dyrker vi yoga under åben himmel, se kalenderen


de sidste 2 ugers detox retreat på Møn havde længere ventelister => 3 ugers detox til næste år i juli 2020


coverbilledet er fra vores udsigt på Ypnahøj retreat center på Bornholm, hvor vi er på gourmet retreat frem til 10.august.


næste sommeryoga ved Furesøen er mandag den 12.august

                                                                  

                                                      
UGE 33 (4 ledige pladser)
fredag den 16. - søndag den 18. august

YOGINI RETREAT på villa Fjordhøj



UGE 35 (få ledige pladser)
    

fredag den 30.8 - søndag den 1.9
NYT i 2019

GUDINDE retreat på Falkegården Vestmøn




UGE 36 

fredag den 6. - søndag den 8. september
YOGINI RETREAT på villa Fjordhøj



UGE 41 (få ledige pladser)

fredag den 11. - søndag den 13. oktober

STILLE RETREAT på POLARIS





retreats med fokus på kosten

uge 28 - 29 + uge 30 2020

detox gourmet retreats på Møn

Strandgården på Møn har perfekte rammer til retreats med dybe fortrolige forløb - og det er en fordel, når der er detox på programmet med forskellige former for yogisk udrensning, såsom tarmskylning, olietygning, tandrensning, tungediagnose og som det ses nedenunder næseskylning neti, bl.a. godt mod pollenallergi - læs mere HER

du har til næste år muligheden for at forlænge opholdet på detox gourmet retreat fra søndag den 5. til og med fredag den 24.juli, hvor vi nyder at have en dygtig kok til at forkæle os, der samtidig sørger for vi overholder den rigtige diæt og stadig har en kulinarisk oplevelse...

 


uge 30 - 31 - 32 


fra søndag den 21.juli til fredag den 9.august står den på

gourmet retreats på Bornholm

alle hold er overtegnede undtagen den sidste uge på Ypnahøj retreat

uge 32 fra søndag den 4. - fredag den 9.august (2 ledige pladser)






efteråret på Kreta


hvert efterår forlænger vi sommeren i det græske ø-hav fra uge 37 i år tirsdag den 10.september går yogaferien til Kreta - vi er nærmest salige over at have fundet Sougia, et ganske særligt sted på øens sydkyst...

her bor vi i læ af bjergene, hvor den naturskønne Irini kløft løber ud i havet på øens måske bedste strand, se tv billedet af den 1.2 km lange strand, hvor der er god plads til uforstyrret at dyrke yoga helt nede i vandkanten...flere billeder HER







yogaferierne byder på gyldne stunder, ikke kun på yogamåtten...

se galleriet med billeder fra retreats gennem årene...

se hele årets program

bloggen, mit yogiliv

få inspiration fra weekendens retreat, se videos med dagens meditation og månedens solhilsen, læs på min blog om hvordan jeg får yogaen ind i min hverdag som en måde at leve mere bevidst både på og udenfor yogamåtten...



sennep i juli

Fodbade er undervurderede og en vigtig form for yogisk detox og naturbehandling, der kan kurere alverdens sygdomme. I gamle dage blev sennep set som en vigtig lægeurt brugt til at kurere forstoppelse, forkølelse og hovedpine. Sennep i fodbadet kan bremse en spirende hovedpine eller forkølelse. 

Sennepsfodbade med 1 tsk. sennepspulver til 6 dl vand er et godt gammelt husråd mod dårligt kredsløb og kolde fødder. Både fod- og håndbade kan udgøre en væsentlig del af behandlingen og kan anvendes hver 6.time forebyggende til at lindre stive led, gennem planterne styrke den selvhelbredende kraft og forbedre blodcirkulationen.

Et sennepsomslag af frøene på de relevante områder kan lindre smerte fra fx slidgigt og iskias.

læs mere på yogiens husapotek




             like os på facebook under
             MEDITATIV YOGAFERIE

              yoga som filosofi i yogiernes bogklub











vi elsker at retreate...

flere og flere har lyst til at trække stikket på et retreat, så i de sidste år har der været op til 12 årlige yogini retreats på det charmerende kurhjem, Villa Fjordhøj.

fornem stemningen på et lille videoklip fra vores yogatempel en tidlig regnvejrsmorgen







Hvis jeg kunne ønske mig en måde at være tilstede på, så er det, som jeg har det nu. Så skønt – tak!  Vil ønske det kan vare ved i laaaang tid...

Betinna


 







foredrag

jeg har siden 1994 holdt foredrag mange steder i alt lige fra præsteskaber til husmoderforeninger, men særligt for unge om at tro på sig selv og leve sine drømme - i gymnasier, folke-, ungdoms-, fri- og efterskoler og sidste gang i eventyrernes klub om grunden til, at jeg begyndte at dyrke yoga, som er den samme som årsagen til jeg tog ud at rejse – lysten til at lære mig selv at kende...!

det skriver jeg mere om HER









yogibrevkassen

som brevkasseredaktør svarer jeg på alle mulige spørgsmål om yoga -

klik på brevet og send mig en mail...

copyright © 1992-2019 meditativ yoga ved balancen.net - Britt Søndergaard