her&nu

namaste

lige 'nu'...

lige 'her'...

 

 

 

året rundt dyrker vi yoga under åben himmel, se kalenderen

 

vinterens yogaferier består af sund jul & meditativt nytår i Sydindien og på en paradis strand i Thailand

 

dagene er indrammet med yoga til solopgang og solnedgang krydret med eventyr udenfor måtten som besøg i det lokale tempel, sejlads på backwaters til Amma's ashram, meditation i rismarkerne og juleaften i en nationalpark oppe i kardemomme-bjergene.

coverbilledet er fra nytårsturen, hvor vi overnattede i det skønne backwater væk fra fyrværkeri og støj og her til morgen - som billedet viser - blev staget i små både ad de mindre kanaler under broer omgivet af alt det smukke grønne...

 

yogaferie i Kerala, Indien

(17.december - 26.januar)

 

 

yogaferie på Phangan, Thailand

(3.februar-9.marts)

 

 

under varmere himmelstrøg om vinteren

- ved forårsjævndøgn tilbage i Danmark

 

UGE 12 stille forår retreat på Polaris - kun få ledige pladser!

fredag den 22. - søndag den 24. marts

det er 3. gang, vi er her på dette fine sted, skønt beliggende ved Ejby fjord.

vi nyder at gå ture i den idylliske å-dal eller nede langs vandet - og at være så tæt på naturen langt væk fra støj og stress.

Polaris har de perfekte rammer til stille fordybende retreats med masser af meditativ yoga og chanting i den smukke sal.

 

kalenderen 2019 er fyldt med yogaretreats i både ind- og udland

 

 

YOGINI retreats'ne ved Skælskør fjord er populære...

NB årets 1. yogini retreat er næsten udsolgt!

10 gange om året på villa fjordhøj er der selvforkælelse på programmet med lækker hjemmelavet mad, meditativ yoga i templet og særlige spa-workshops, hvor vi benytter os af det lille kurhjems fine spafaciliteter; det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en med meditation under stjernehimlen ... nogle af yoginier stillede her tv smilende - OBS efter tandrens, bemærk det fine resultat - op til et billede, inden alle fortsatte ned i saunaen og efter devisen, når hun kan, så kan jeg osse - endte med en dukkert i fjorden, ikke mindst fordi vi som man kan se på billedet hygger os med rasul-mudderbad

læs som født på ny af en journalist's oplevelse af et yogini retreat

 

UGE 13 fredag den 29. - søndag den 31.marts - OBS kun 1 ledig plads!

UGE 15 fredag den 12. - søndag den 14.april - enkelte pladser

UGE 16 DETOX PÅSKE langfredag den 19. - mandag 2.påskedag den 22.april

 

 

i forsommeren er der stille kloster retreats på Mallorca

5 skønne uger på retreat med masser af meditativ yoga, hvor vi starter hver dag med meditation til solopgang og bor på 4 smukke vidt forskellige klostre - fornem stemningen på et lille videoklip

 

uge 20 silent retreat på Maria klostret (fyldt)

uge 21 stille retreat på Maria klostret (1 plads)

uge 22 silent retreat på Maria klostret

uge 23 yogaferie på santuari de Lluc

uge 24 stille retreat på Castell d'Alaro

hvor vi indvier klosterskolen Bonany

 

 

 

om sommeren hjemme i Danmark

med fokus på kosten

 

uge 28 og 29

detox retreats på Møn

uge 30, 31 og 32

gourmet retreats på Bornholm

 

 

efteråret på Kreta

 

hvert efterår forlænger vi sommeren i det græske ø-hav fra uge 37 i år tirsdag den 10.september går yogaferien til Kreta - vi er nærmest salige over at have fundet Sougia, et ganske særligt sted på øens sydkyst...

her bor vi i læ af bjergene, hvor den naturskønne Irini kløft løber ud i havet på øens måske bedste strand, se tv billedet af den 1.2 km lange strand, hvor der er god plads til uforstyrret at dyrke yoga helt nede i vandkanten...flere billeder HER

 

 

 

det sene efterårs store rundrejse i Oaxaca, Mexico er ét langt eventyr med 1.uge over skyerne på Thomas' fantastiske farm, tv og 2 uger nede på den eksotiske Stillehavskyst...

siden 2009 har vi været på yogaferie i Mexico med rundrejse til pyramiderne i Chiapas og 3 gange på stillehavskysten i Yelapa, Jalisco. men de sidste års yogarundrejse har været i den smukke stat, Oaxaca, suppleret med en dejlig meditativ oplevelse i et af Mexico's største pyramidekomplekser, Monte Alban - det hvide bjerg, hvor bølger af dufte med forskellige hvide blomster, der blomstrede ikke gjorde oplevelsen ringere, da vi gik rundt på bare fødder og nød at være blandt de første gæster - det gør vi igen

efteråret 2019 på årets yogarundrejse den 26.oktober - 17.november

 

yogaferierne byder på gyldne stunder, ikke kun på yogamåtten...

se galleriet med billeder fra retreats gennem årene...

 

 

hele årets program

få inspiration fra weekendens retreat, se videos med dagens meditation og månedens solhilsen, læs på min blog om hvordan jeg får yogaen ind i min hverdag som en måde at leve mere bevidst både på og udenfor yogamåtten...

 

 

Ananas er vildtvoksende i troperne, hvor den ligner en kaktus og vokser som ukrudt og dukker op overalt mellem klipper og selv i klippespalter. Her i Kerala, Sydindien på vinterens yogaferie er vi på nytårsudflugt med sejlads i det smukke backwaters, hvor vi ser ananas, der gror - flere steder som den smukkeste pinkrøde blomst, hvor den op gennem midten af kaktussen vokser som stammen af planten, der først blomstrer og snart bliver til den saftigste frugt. Dette billede er taget nytårsmorgen - afgørende for mit valg af månedens urt januar 2019.

læs mere på min urtehjemmeside

 

 

 

like os på facebook under MEDITATIV YOGAFERIE og læs mere om

yoga som filosofi i yogiernes bogklub

 

 

 

som brevkasseredaktør på YOGATID.DK svarer jeg på alle mulige spørgsmål indenfor yogaens verden

klik på brevet og send mig en mail...

 

foredrag

jeg har siden 1994 holdt foredrag mange steder i alt lige fra præsteskaber til husmoderforeninger, men særligt for unge om at tro på sig selv og leve sine drømme i gymnasier

folke-, ungdoms-, fri- og efterskoler og sidste gang i eventyrernes klub om grunden til, at jeg begyndte at dyrke yoga, som er den samme som årsagen til jeg tog ud at rejse – lysten til at lære mig selv at kende...!

dette skriver jeg mere om HER

 

 

vi elsker at retreate...

flere og flere har lyst til at trække stikket på retreat, så i de sidste år har der været op til 12 årlige yogini retreats på det charmerende kurhjem, Villa Fjordhøj.

fornem stemningen på et lille videoklip fra vores yogatempel en tidlig regnvejrsmorgen

 

 

 

 

 

 

Hvis jeg kunne ønske mig en måde at være tilstede på, så er det, som jeg har det nu. Så skønt – tak! Vil ønske det kan vare ved i laaaang tid...

Betinna

 

detox retreats på Møn

Strandgården på Møn har perfekte rammer til retreats med dybe fortrolige forløb - og det er en fordel, når der er detox på programmet med forskellige former for yogisk udrensning, såsom tarmskylning, olietygning, tandrensning, tungediagnose og som det ses nedenunder næseskylning neti, bl.a. godt mod pollenallergi - læs mere HER

uge 28 og i 2019 også uge 29 står den på detox med yoga morgen og aften, daglig olietygning og supplerende workshops som fx pH-måling, tungediagnose osv. hvor vi nyder at have en dygtig kok til at sørge for vi efter weekendens udrensning overholder den rigtige diæt fri for sukker, gluten og mælkeprodukter og at vi alligevel får den mest udsøgte økologiske gourmetmad - vi dyrker yoga i timevis helst nede på strandstien med den skønneste udsigt...

copyright © 1992-2019 meditativ yoga ved balancen.net - Britt Søndergaard