her&nu

namaste

lige 'nu'...

lige 'her'...

 

 

 

året rundt dyrker vi yoga under åben himmel, se kalenderen

 

forårets retreats foregår i 4 forskellige klostre

dyrker vi yoga i naturskønne nationalparker og bor på 4 smukke vidt forskellige klostre

- mærk stemningen på et lille videoklip HER

 

 

 

forårets kloster retreats

uge 20 på Maria klostret - 1 plads

uge 21 på Maria klostret - fyldt

uge 22 på San Salvador - 1 plads

uge 23 på santuari de Lluc - fyldt

uge 24 på Castell d'Alaro - 1 plads

jvf. coverbilledet, der viser stien derop

 

 

 

i løbet af sommeren er der plads på flere detox retreats på Møn og i alt 10 yogini retreats på villa fjordhøj spredt udover det meste af året...

 

vi nyder at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad, masser af meditativ yoga i templet og om lørdagen en særlig spa-workshop, hvor vi udnytter det lille kurhjems fine spafaciliteter; det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en med meditation under stjernehimlen ... nogle af yoginier stillede her tv smilende - OBS efter tandrens, bemærk det fine resultat - op til et billede, inden alle fortsatte ned i saunaen og efter devisen, når hun kan, så kan jeg osse - endte med en dukkert i fjorden, ikke mindst fordi vi som man kan se på billedet hygger os med rasul-mudderbad

 

læs som født på ny af en journalist's oplevelse af et yogini retreat

 

 

masser af retreats i løbet af sommeren

 

UGE 25 fredag den 22. - søndag den 24.juni på Møn

MIDSOMMER RETREAT

UGE 26, tirsdag den 26 - torsdag den 28.juni på Fjordhøj

SOMMER RETREAT

UGE 26 fredag den 29.juni- søndag den 1.juli på Fjordhøj

YOGINI RETREAT (næsten fyldt)

UGE 27, tirsdag den 3. - torsdag den 5. juli på Fjordhøj

SOMMER RETREAT

UGE 27, fredag den 6. - søndag den 8. juli på Møn

DETOX RETREAT (næsten fyldt)

med mulighed for at fortsætte hele ugen

UGE 28 fra søndag den 8. - fredag den 13. juli

GOURMET DETOX RETREAT på Møn (næsten fyldt)

 

 

 

 

sommeren på Bornholm

gourmet retreats på to forskellige steder, henh. AT MIMI'S midt på øen tæt ved skoven og på et nyt fint retreatcenter ved kysten mellem Gudhjem og Svaneke.

UGE 29 søndag den 15. - fredag den 20. juli

meditativt yoga retreat ved kysten

UGE 30 søndag den 22. - fredag den 27. juli

meditativt yoga retreat ved kysten

UGE 31 søndag den 29. juli - fredag den 3. august

gourmet yoga retreat AT MIMI'S

UGE 32 søndag den 5. - fredag den 10. august

gourmet yoga retreat AT MIMI'S (næsten fyldt)

 

 

(11.september - 2.oktober)

det er 12.gang vi holder yogaferie i det blå Grækenland, hvor vi er lykkelige for at have fundet dette ganske særlige sted på Kreta's sydkyst.

her bor vi tæt på den skønneste natur i læ af bjergene med øens måske bedste strand, se tv - stranden er 1,2 km lang med god plads til uforstyrret at dyrke yoga helt nede i vandkanten.

se billeder fra sidste års rejse HER

 

 

 

 

 

efterårets rundrejse i Mexico (27.oktober - 11.september)

vi har siden 2009 holdt yogaferie i Mexico med rundrejse til pyramiderne i Chiapas og 3 gange på stillehavskysten i Yelapa, Jalisco.

i år gentager vi de sidste års yogarundrejse i den smukke stat, Oaxaca, hvor vi starter i den charmerende hovedstad og fortsætter op i bjergene og bor en uge over skyerne på en særlig økologisk farm i det frodige højland omgivet af skov og fortsætter derefter ned til tropiske kyst med papegøjer og pelikaner -

se galleriet fra sidste års rejse HER

 

 

 

vinterens yogaferier består af sund jul & meditativt nytår i Sydindien og på den smukkeste ø i Thailand

dagene er indrammet med yoga til solopgang og solnedgang krydret med eventyr udenfor måtten som besøg i det lokale tempel, sejlads på backwaters i Amma's ashram, meditation i rismarkerne og med overnatning jule-og nytårsaften i en nationalpark oppe i kardemommebjergene...

 

yogaferie i Varkala, Indien

(17.december - 19.januar)

 

yogaferie i Thailand

(3.februar - 9.marts)

 

 

yogaferierne byder på gyldne stunder, ikke kun på yogamåtten...

se galleriet med billeder fra retreats gennem årene...

 

 

 

yoga under åben himmel hele året rundt

 

foråret på 4 forskellige klostre på Mallorca

sommeren hjemme i Danmark yogini retreats på Fjordhøj

4 stille gourmet retreats to forskellige steder på Bornholm

og detox retreatsMøn

efteråret Kreta's sydkyst

og senere rundrejse i Oaxaca, Mexico

vinteren i Østen med sund jul og meditativt nytår i Sydindien

og bagefter på en paradis-ø i Thailand

se hele årets program

få inspiration fra weekendens retreat, se videos med dagens meditation og månedens solhilsen, læs på min blog om hvordan jeg får yogaen ind i min hverdag som en måde at leve mere bevidst både på og udenfor yogamåtten...

 

 

like os på facebook under MEDITATIV YOGAFERIE og læs mere om

njana yoga i yogiernes bogklub

 

 

 

 

yogibrevkassen

som brevkasseredaktør på YOGATID.DK svarer jeg på alle mulige spørgsmål indenfor yogaens verden

klik på brevet og send mig en mail...

 

Oregano er ikke bare et pizzakrydderi, men en meget stærk krydderurt, der kan ses som en af naturens måske allerstørste medicinplanter. Oregano indeholder 42 gange flere antioxidanter end æbler, 30 gange flere end kartofler, 12 gange flere end appelsiner og 4 gange flere end blåbær. Oregano kan bruges som fordøjelsesfremmende middel, mod hovedpine, søvnløshed, hoste, astma, kramper, forkølelse og som sveddrivende middel - blot for at nævne nogle eksempler...

læs mere på min urtehjemmeside her

 

 

forårets foredrag

onsdag den 21.marts i eventyrernes klub

jeg var inviteret til at holde et foredrag i eventyrernes klub som jeg har hørt om siden jeg var en lille pige og glædede mig over at dele nogle af mine oplevelser men endnu mere tale om den indre rejse, som unægtelig følger med!.

grunden til, at jeg begyndte at dyrke yoga, er den samme som årsagen til jeg tog ud at rejse – lysten til at lære mig selv at kende...!

dette og om selve foredraget skriver jeg mere om på månedens blogindlæg HER

 

 

vi elsker at retreate...

flere og flere har lyst til at trække stikket på retreat, så i de sidste år har der været op til 12 årlige yogini retreats på det charmerende kurhjem, Villa Fjordhøj.

fornem stemningen på et lille videoklip fra vores yogatempel en tidlig regnvejrsmorgen

 

 

 

 

 

 

Hvis jeg kunne ønske mig en måde at være tilstede på, så er det, som jeg har det nu. Så skønt – tak! Vil ønske det kan vare ved i laaaang tid...

Betinna

 

 

 

detox retreats på Møn

Strandgården på Møn har perfekte rammer til retreats med dybe fortrolige forløb - og det er en fordel, når der er detox på programmet med forskellige former for yogisk udrensning, såsom tarmskylning, olietygning, tandrensning, tungediagnose og som det ses nedenunder næseskylning neti, bl.a. godt mod pollenallergi - læs mere HER

 

 

vi var 10 kvinder, der blev på gården og fulgtes ad i den efterfølgende uge på detox gourmet retreat med yoga morgen og aften, olietygning og supplerende workshops som fx pH-måling, tungediagnose osv. hvor vi nød at have en dygtig kok til at sørge for vi efter weekendens udrensning overholdte den rigtige diæt fri for sukker, gluten og mælkeprodukter og at vi alligevel fik den mest udsøgte gourmet mad - se detox retreats 2018

 

 

 

copyright © 1992-2018 meditativ yoga ved balancen.net - Britt Søndergaard