her&nu

namaste

lige 'nu'...

lige 'her'...

 

 

 

året rundt dyrker vi yoga under åben himmel - se kalenderen

 

jeg underviser på aftenskolen FOF:

mandag aften på fuglsanggårdsskolen i Virum

hold 1 kl. 18.35-20.05 - venteliste

hold 2 kl. 20.15-21.45 - 1 ledig plads - henvendelse her

 

medmindre der er yogaferie på programmet:

pt på efterårets yogaferie på

Kreta's sydkyst 14.september - 3.oktober

hvor vi - som coverbilledet viser -

dyrker yoga på den dejligste strand helt nede ved vandkanten...

 

en gang om ugen tager vi måtten med på

meditative udflugter, jvf billedet tv med det 2.500 år gamle mosaikgulv i Asclepios-templet, når vi er på vandring gennem kløften til nabobugten Lissos - se Hanne's billeder fra udflugten og årets yogaferie HER

 

 

 

rundrejse i Mexico 28.oktober - 11./18.november

første uge oppe i bjergene på en økologisk dansk-ejet farm og dernæst 1 eller hvis du har mulighed for det 2 uger nede ved den skønneste strand på Stillehavskysten.

 

vi gentager sidste års fantastiske rundrejse i Oaxaca, hvor vi bliver forkælet med den lækreste mad og oplever daglige eventyr i en af de dejligste stater i Mexico.

 

begge steder bor vi omgivet af den skønneste natur og der arrangeres mexicansk svedehytte, temazcal, som oppe i bjergene ledes af en af lokal maestro og nede ved kysten af den lokale curadera/healer, Irma Luz.

 

 

 

trods den relative sommer har vi oplevet mange gyldne stunder med solskin på måtten - som dette billede viser en uforglemmelig yogastund på sommerens sidste yogini retreat den første weekend i september på villa fjordhøj, hvor vi dyrkede yoga på vores badebro ved Skælskør fjord...

 

 

vi NYDER at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad, masser af meditativ yoga i templet og om lørdagen en særlig spa-workshop, hvor vi udnytter det lille kurhjems fine spafaciliteter; det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en med meditation under stjernehimlen ... nogle af yoginier stillede her tv smilende - OBS EFTER tandrens se det fine resultat - op til et billede, inden alle fortsætter ned i saunaen og efter devisen, når hun kan, så kan jeg osse - endte med en dukkert i fjorden, ikke mindst fordi vi som man kan se på billedet hygger os med rasul-mudderbad.

 

stadig plads på årets sidste 2 yogini retreats:

fredag den 24. - søndag den 26.november

fredag den 8. - søndag d. 10.december

læs som født på ny af en journalist, som har skrevet om sin oplevelse på et yogini retreat

 

 

yogaferierne byder på gyldne stunder, ikke kun på yogamåtten...

se galleriet med billeder fra retreats gennem årene...

 

her er samlet mange billeder gennem årene fra tidligere retreats og yogaferier bla. forårets retreats, der går til Mallorca på 4 meget forskellige klostre - se den sidste rejse med Mette bag klosterporten, der i forsommeren var med på 3 forskellige klostre

 

bla. på dette mest fantastiske sted oppe over skyerne

- mærk stemningen på et lille videoklip HER

 

søndag den 17.december 2017 til fredag den 2.februar 2018

vi dyrker yoga til solopgang og solnedgang, besøger det lokale hindutempel, mediterer i rismarkerne, sejler op ad backwaters og besøger Amma's ashram, overnatter juleaften på et fantastisk lille jungle hotel, hvor vi får den skønneste julemiddag med meditation under stjernerne og nytårsaften i en nationalpark med vilde elefanter, hvor vi bor trygt og godt oppe i treehouses.

 

 

søndag den 4.februar til lørdag den 10.marts 2018

vi bor på den skønneste strand midt i en regnskov med aber og eksotiske fugle og dyrker yoga til solopgang og solnedgang, svømmer, snorkler og får thai-massager dagen lang med mindre vi tager på udflugt, vandretur gennem regnskoven til nabobugten eller til det lokale marked i øens lille hovedstad, hvor vi besøger et af de lokale templer på vejen.

 

 

yoga under åben himmel hele året rundt

 

foråret på 4 forskellige klostre på Mallorca

sommeren hjemme i Danmark yogini retreats på Fjordhøj

4 stille gourmet retreats to forskellige steder på Bornholm

og for første gang i år detox retreatsMøn

efteråret Kreta's sydkyst

og senere på rundrejse i Oaxaca, Mexico

vinteren i Asien med sund jul og meditativt nytår i Sydindien

og bagefter på en paradis-ø i Thailand

 

se hele årets program

få inspiration fra weekendens retreat, se videos med dagens meditation og månedens solhilsen, læs på min blog om hvordan jeg får yogaen ind i min hverdag som en måde at leve mere bevidst både på og udenfor yogamåtten...

 

 

like os på facebook under MEDITATIV YOGAFERIE og læs mere om

njana yoga i yogiernes bogklub

 

 

 

 

yogibrevkassen

som brevkasseredaktør på YOGATID.DK svarer jeg på alle mulige spørgsmål indenfor yogaens verden

klik på brevet og send mig en mail...

 

på detox workshops introducerer jeg min ayurediske urte-tandpasta sammen med 100 % ren æterisk, økologisk teatree-olie, som en naturlig mundpleje, der skånsomt men alligevel effektivt fjerner belægninger, plak og tandsten på et øjeblik.

læs mere om teatree på min nye side her

 

 

vi elsker at retreate...

flere og flere har lyst til at trække stikket på retreat, så i de sidste år har der været op til 12 årlige yogini retreats på det charmerende kurhjem, Villa Fjordhøj.

fornem stemningen på et lille videoklip fra vores yogatempel en tidlig regnvejrsmorgen

 

 

 

 

 

 

Hvis jeg kunne ønske mig en måde at være tilstede på, så er det, som jeg har det nu. Så skønt – tak! Vil ønske det kan vare ved i laaaang tid...

Betinna

 

 

 

detox retreats på Møn

Strandgården på Møn har perfekte rammer til retreats med dybe fortrolige forløb - det er en fordel, når der er detox på programmet med forskellige former for yogisk udrensning, såsom tarmskylning, olietygning, tandrensning, tungediagnose og som det ses nedenunder næseskylning neti, bl.a. godt mod pollenallergi - læs mere HER

 

vi var 10 kvinder, der blev på gården og fulgtes ad i den efterfølgende uge på detox gourmet retreat med yoga morgen og aften, olietygning og supplerende workshops som fx pH-måling, tungediagnose osv. hvor vi nød at have en dygtig kok til at sørge for vi efter weekendens udrensning overholdte den rigtige diæt fri for sukker, gluten og mælkeprodukter og at vi alligevel fik den mest udsøgte gourmet mad - se billeder HER - detox retreats gentages 2018

 

 

 

 

"I går var vist nok mandag og i morgen onsdag? men i dag - i dag er helt sikkert MIN YNDLINGSDAG!'

peter plys

 

 

 

 

 

 

marts 2016 på Phangan i Thailand

- se galleriet

yoga i paradis

 

januar 2016 India

se yogier i kardemommebjergene

 

copyright © 2017 meditativ yoga ved balancen.net - Britt Søndergaard