detox påske

namaste

detox påske

 

 

forkælelse og opladning

en pause i livet med dig selv i fokus

 

påsken byder på et alternativt program med masser af meditativ yoga, sund mad og indre både mental og fysisk forårsrengøring.

 

der står detox og sundhed på programmet, men vi bli'r alligevel forkælet på alle måder.

 

EN SUPERLÆKKER SUND MENU

maden på Fjordhøj er altid superlækker, selvom den er sund og udelukkende består af grøn mad med forskellige supper, salater, ris, ovnbagte grøntsager/rodfrugter og sunde desserter med bla. forskellige rawfood-kager, så vi spiser som konger, selvom det ikke er den typiske påskemenu.

 

brunchen er mættende, sund og alsidig med skyr, yoghurt, quinoagrød, lokal koldtpresset øko-æblemost, nødder/mandler/müesli, hjemmelavet marmelade, ost, æg, paleobrød, nybagt brød, smør, honning, kokossirup, humus og sunde shots.

 

brug af spa faciliteterne er inkluderet, hvor saunaen nede i baghaven ved fjorden og det romerske dampbad med stearinlys-stemning er åbent hele dagen.

 

al undervisning, dvs. 12 timers yoga + 2 workshops a 2 timer, hvor lørdagens program består af naturlig detox med bl.a. olietygning, rasul som naturlig ansigtmaske og bodyscrub.

tungediagnose

 

alle vil få udlevet en indisk tungeskraber og opleve en naturlig tandrens, der fjerner belægninger af plak og tandsten.

 

påskedag byder på en særlig workshop om yogisk kost og bl.a. måling af pH-værdier - her ser vi med egne øjne tydeligt effekten af forskellige detox-teknikker.

læs mere på bloggen under detox retreat HER

genoplad batteriet på en meditativ yoga retreat med ren forkælelse og afslapning i dejlige omgivelser

yogisk detox påske 2019

langfredag den 19.april -

2. påskedag mandag den 22.april

 

langfredag

ankomst og indlogering i løbet af dagen gerne i god tid inden

yoga kl. 17-19

velkomstmiddag kl. 19.30

lørdag

yoga kl. 7-9

brunch kl. 9.15

spaworkshop kl. 11-13

mauna - stilhed kl. 14.30-16.30

yoga kl. 16.30-18.30

middag kl. 19

hottub stjernemeditation kl. 20.30-22

 

1.påskedag søndag

yoga kl. 7-9

brunch kl. 9.15

workshop om husapoteket kl. 11-13

mauna - stilhed kl. 15-17

yoga kl. 17-19

middag kl. 19.30

2.påskedag mandag

yoga kl. 7-9

brunch kl. 9.15

check ud kl. 11

 

i løbet af retreatet er perioder i stilhed/mauna, bl.a. inden yoga både morgen og eftermiddag...

læs hvorfor HER

 

på et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af fred.

 

som Betinna beskrev det 29.3.2016

"Tak for nogle fantastiske påskedage. Hvis jeg kunne ønske mig en måde at være tilstede på, så er det, som jeg har det nu. Så skønt – tak J Vil ønske det kan varer ved i laaaang tid..." maj 2016

Betinna

 

Tak endnu engang for et skønt ophold i smukke omgivelser og natur, dejligt selskab og over 16 timers yoga - så godt for både krop og sjæl...Årets første badetur i havet ...(hele tre gange inkl. sauna)...Havde aldrig troet jeg kom i! Linn, påsken 2016

 

Detox, yoga og afslapning i de smukkeste omgivelser - Tak for en dejlig påske, det har været meget spændende og møde dig. Vi ses til sommer ;-)

Dorte, påsken 2016

 

En fantastisk påske - kan ikke beskrives med ord men skal opleves - en fantastisk fornemmelse i krop&sind

Heibrith, påsken 2016

 
 
 
 
 

rent praktisk

sidste påske var alle ude i fjorden og få sig en dukkert.

og derefter som det ses på billederne diiiiirekte ind i saunaen...

 

men vi havde også vejrguderne med os (se coverbillederne) og det føltes nærmest som sommer.

i år var vejret lige modsat, men vi nød måske derfor endnu mere spafaciliteterne indenfor og endte traditionen tro alligevel alle med at få en dukkert i havet...

 

YOGISK PÅSKE 2019

UGE 16 langfredag den 19.april -

2. påskedag mandag den 22.april

 

vi bor på det charmerende kurhjem

villa fjordhøj ved Skælskør.

opholdet koster med fuld forplejning

enkeltværelse: 2.850 kr.

deleværelse: 2.400 kr. pr. person

enkeltværelse med eget bad: 3.750 kr. deleværelse med eget bad: 3.150 kr. pr. person.

 

der er plads til 15 på holdet fordelt i husets mange forskellige alle fine værelser.

 

opholdet er med økologisk pension med sund brunch og vegetarisk aftensmad samt te, sunde snacks, kage og frugt i løbet af dagen.

 

påske retreatet med i alt 12 timers undervisning inkl. workshops koster 1.700 kr.

 

TILMELDING

tilmelding sker ved indbetaling af depositum = kursets pris på reg. og kontonummer 0516-0000227731

- angiv e-mail og retreat UGE.

 

AFMELDING

- op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15% i administration

- mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding

- mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt

copyright © 1992-2018 meditativ yoga ved balancen.net - Britt Søndergaard