stille forår

namaste

et stille forårs

retreat

meditativt yoga retreat

en pause i livet med dig selv i fokus...


rammerne på et stille retreat er vigtige, hvor vi her på Polaris er omgivet af den rene natur væk fra støj og alt det, der ellers stresser os.


denne dejlige kursusgård giver de bedste betingelser for sådan et retreat.


Polariscentret er en smuk totalt nyrenoveret gård med udsigt til vandet omgivet af det smukkeste landskab, der indbyder til gåture og med den bedste meditationssal, som er årsagen til vi i denne weekend har sat et ekstra punkt på programmet, chakrameditation med chanting lørdag aften.



Polariscentret har en dejlig stor have med flere græsplæner, gamle smukke træer og en urtehave, der indbyder til en stille stund, se flere billeder fra området på galleriet.


transport til Polaris

centret er ideelt beliggende kun 50 minutter med bil fra København.



med det offentlige fra København tager det knap 1½ time enten via Frederikssund eller med toget til Hvalsø og videre med bus nr. 219, der har stoppested 5 minutters gang fra centret.










FEEDBACK på stille retreat på Polaris 


Tak for en dejlig yoga retreat på Polaris. Dejlig inspirerende motiverende og karismatisk undervisning - det var en fornøjelse at møde dig og høre om din enorme viden og indsigt omkring yogaen mmm - tak ! KH Morten (Bagsværd yogaskole)


Tusind tak Britt for endnu en sund og skøn weekend for krop og sjæl. Tak for vidunderlig mad til Rikke, vi spiser rester nu her til aften. Namaste - vi ses igen, skrev Camilla


Endnu engang tusinde tak for en helt fantastisk dejlig yoga weekend. Hvor har vi bare nydt det. SÅ taknemmelige.
skrev Elizabeth & Carsten, som har gjort det til en fast tradition at være med på et stille retreat på Polaris hvert år


program for weekenden

fredag den 27.marts

ankomst og indlogering inden

yoga kl. 17-19

velkomstmiddag kl. 19.30


lørdag den 28.marts

de 5 meditative tibetanere kl. 7-9

brunch kl. 9.30

workshop kl. 11-13

mauna - stilhed kl. 15-17

meditativ yoga kl. 17-19

middag kl. 19

chakrameditation med chanting kl. 21-22


søndag den 29.marts

de 5 meditative tibetanere kl. 7-9

brunch kl. 9.30

afrejse inden kl. 11


i løbet af retreatet er perioder i stilhed/mauna 2 timer lørdag eftermiddag og altid inden yoga...



på et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af fred og glæde

genoplad batteriet på et meditativt yoga retreat med   afslapning i naturskønne omgivelser

 
 
 
 
 
 

UGE 13 2020

fredag d. 27. - søndag d. 29.marts

vores stille forårs retreat på Polaris har hvert år haft en længere venteliste - så det er blevet en fast tradtition med et stille retreat både forår og efterår med chanting i Polaris' skønne sal.


rent praktisk

vi bor 50 minutter fra København på

Polaris centret

Kyndeløse Strandvej 22 i Kirke Hyllinge


gården består af 10 værelser, der fordeles efter først til mølle-princippet.


med plads til 17 på holdet kan man dele værelse eller få sit eget med fælles badeværelser/toiletter på gangen.


Polaris Centret ligger i den smukke fredede Ejby Ådal med terrasser på skrænterne fra istiden og den berømte Kællingesten, se coverbilledet. Sjældne blomster, orkideer og et væld af støvede lilla kobjælder skaber et meget smukt område med den sølvblå å, der snor sig gennem dalen og ud i Bramsnæs Vig. 


opholdet er med fuld forplejning, hvor vi skal forkæles af vores yogini kok med lækker sund brunch og vegetarisk aftensmad med hovedsagelig lokale økologiske råvarer.

opholdet betales direkte til centret/kokken.


kurset med 11 timers undervisning inkl. workshop koster 1.400 kr.

workshoppen om lørdagen handler om chakraer og yogaens 8 trin, se her

prisen for kost og logi 1.300 kr.

enkeltværelsestillæg: 200 kr. pr nat


som dagskursus

YOGA WORKSHOP

lørdag den 28.marts kl. 10-22

inkl. 2 måltider og leje af sal 

PRIS kr. 1008,-

åben for alle


TILMELDING

tilmelding sker ved indbetaling af depositum = kursets pris på 1.400 kr.

på reg. og kontonr. 0516-0000227731

angiv e-mail og UGE 13

selve opholdet betales inden kursusstart


AFMELDING

- op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15% i administration

- mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding

- mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt











”Britt har en utrolig evne til hele tiden at tilpasse programmet til såvel deltagere som til omgivelserne, så man får en helhedsoplevelse og glider ud af dagligdagen og ind i en ren væren. Krop og sind kommer i balance. Har man først oplevet denne tilstand, bliver det lettere at genkalde sig den.
Heldigvis har Britt flere retreats på programmet både i Danmark og i udlandet. Jeg glæder mig meget til det næste, som jeg skal med på. ”
Annette Raunsholt
, erhvervspsykologisk konsulent

copyright © 1992-2019 meditativ yoga ved balancen.net - Britt Søndergaard