stille efterår

namaste

stille efterårs

retreat

meditativt yoga retreat

en pause i livet med dig selv i fokus

 

vi var for første gang på Polaris i foråret - dette retreat var så populært med en længere venteliste, at vi har sat et efterårs retreat op.

 

rammerne på et stille retreat er vigtige, hvor vi her på gården er omgivet af den rene natur væk fra støj og alt det, der ellers stresser os.

 

denne dejlige kursusgård giver de bedste betingelser for sådan et retreat.

 

Polariscentret er en smuk totalt nyrenoveret gård med udsigt til vandet omgivet af det smukkeste landskab, der indbyder til gåture og med den bedste meditationssal, som er årsagen til at vi i denne weekend har sat et ekstra punkt på programmet, chakrameditation med chanting lørdag aften.

 

 

Polariscentret har en dejlig stor have med flere græsplæner, gamle smukke træer og en urtehave, der indbyder til en stille stund, se flere billeder fra området på galleriet.

 

transport til Polaris

centret er ideelt beliggende kun 50 minutter med bil fra København.

 

 

med det offentlige fra København tager det knap 1½ time enten via Frederikssund eller med toget til Hvalsø og videre med bus 219, der har stoppested 5 minutters gang fra centret.

program for weekenden

fredag den 12.oktober

ankomst og indlogering inden

yoga kl. 17-19

velkomstmiddag kl. 19.30

 

lørdag den 13.oktober

yoga kl. 7-9

brunch kl. 9.30

workshop kl. 11-13

mauna - stilhed kl. 14.30-16.30

yoga kl. 16.30-18.30

middag kl. 19

chantingmeditation kl. 21-22

 

søndag den 14.oktober

yoga kl. 7-9

brunch kl. 9.30

afrejse inden kl. 11

 

i løbet af retreatet er perioder i stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag...

 

 

på et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af fred og glæde

genoplad batteriet på en meditativ yoga retreat med afslapning i naturskønne omgivelser

 
 
 
 
 

UGE 41 2018

stille efterårs retreat på Polaris centret

fredag den 12. - søndag den 14.oktober

OVERTEGNET

 

rent praktisk

vi bor 50 minutter fra København på

Polaris centret

Kyndeløse Strandvej 22 i Kirke Hyllinge

 

huset består af kun 7 værelser, der fordeles efter først til mølle-princippet. ENKELTVÆRELSER UDSOLGT!!!

 

med plads til 12 på holdet bor man flere sammen med mindre andet er aftalt - og deler 3 badeværelser/wc med et ekstra toilet.

 

Polaris Centret ligger i den smukke fredede Ejby Ådal med terrasser på skrænterne fra istiden og den berømte Kællingesten, se coverbilledet. Sjældne blomster, orkidéer og et væld af støvede lilla kobjælder skaber et meget smukt område med den sølvblå å, der snor sig gennem dalen og ud i Bramsnæs Vig. 

 

opholdet er med fuld forplejning, hvor vi skal forkæles af vores yogini kok, Maybritt med lækker sund brunch og vegetarisk aftensmad med hovedsagelig lokale økologiske råvarer og åbent køkken 24/7.

prisen for fuld kost og logi kr. 650 i døgnet.

 

kurset med 11 timers undervisning inkl. workshop koster 1.350 kr.

workshoppen om lørdagen handler om chakraer og yogaens 8 trin, se her

ophold med kost og logi 1.300 kr. betales direkte til Polaris og kokken i løbet af weekenden.

enkeltværelsestillæg: 150 kr. pr nat

 

YOGA WORKSHOP

lørdag den 13.oktober kl. 10-22

inkl. 2 måltider og leje af sal

PRIS kr. 1008,-

åben for alle

 

TILMELDING

tilmelding sker ved indbetaling af depositum = kursets pris på 1.350 kr.

på reg. og kontonr. 0516-0000227731

- angiv e-mail og UGE 16

selve opholdet betales inden kursusstart

 

AFMELDING

- op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15% i administration

- mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding

- mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt

copyright © 1992-2018 meditativ yoga ved balancen.net - Britt Søndergaard