kreta

namaste

meditativ yoga under

den blå græske himmel

yoga i det græske ø-hav

om efteråret forlænger vi sommeren og holder yogaferie i det græske ø-hav.

gennem en del år kom vi på øen, Symi, men da der er SÅ mange græske øer, valgte vi at prøve noget nyt.

forrige år var vi på Amorgos, øen som blev scene for Luc Bessons dykkerkultfilm, Le Grand Bleu.

 

sidste år tog vi for første gang til Kreta - se billeder derfra på GALLERIET

 

her er vi lykkelige for at have fundet Sougia på sydvest Kreta, hvor vi fremover fra midt i september til begyndelsen af oktober dyrker yoga under den blå græske himmel

 

Sougia udtales som Surya på sanskrit, som vi kender fra solhilsen, Surya namaskar, hvor surya betyder sol.

 

vi dyrker yoga helt nede i vandkanten nede på stranden eller nede under pinjetræerne på strandpromenaden med den skønneste udsigt til havet badet i en gylden solopgang

se en lille video fra yogaferien 2015

i Sougia på sydvest Kreta her

 

der er masser af plads til at dyrke yoga nede på stranden helst helt nede i vandkanten.

 

Sougia's store skønne strand er særligt velegnet til yoga, da den består af små runde sten, som man synker ned i og det føles som om man kombinerer yoga med hotstone therapy.

se en lille pranayamaøvelse her

 

indimellem på meditativ udflugt ud i den skønne natur med måtten under armen, hvor vi dyrker yoga, hvor vi kommer frem...

 

her på udflugt til nabobugten, Lissos, hvor vi går gennem en imponerende slugt over bjerget og dyrker yoga i Asclepios templet - fornem stemningen i templet på galleriet

 

 

meditative udflugter

udover den daglige yoga morgen og aften arrangeres meditative udflugter, hvor vi øver os i, at vejen er målet...

 

tadasana (bjerget) oppe i bjergene

 

læs nyhedsbrevet om urtemeditation her

 

Sougia er omgivet af smuk natur optimalt

til at vandre på stier langs havet eller ind i bjergene

den lokale kløft agia Irini er et godt alternativ til den kendte Samaria kløft

 

omgivet af skøn natur i læ af bjergene er det oplagt at tage på opdagelse fx op til de lokale huler eller i følge guidebøgerne ad en af øens smukkeste stier langs vandet til Lissos.

 

udsigten oppe fra profeten Elias' kapel

 

selvom der er plads til at være alene, hygger vi os sammen på udflugter og vi ender tit med at spise brunch sammen efter morgenyoga og om aftenen mødes til middag på en af byens restauranter.

 

da målet med den meditative yoga er en tilstand, består yogaferien også af perioder i stilhed for at finde indre fred...

 

 

"Mit søvnbehov blev mindsket med ca. 2 timer og der sænkede sig en ro over mit sind."

læs mere HER om Stines yogaferie i det græske

 
 
 
 

rent praktisk

EFTERÅRETS YOGAFERIE

12.september - 3.oktober 2017

vi er SÅ glade for at ha' fundet Sougia på Kreta's sydkyst.

udsigten over bugten med Sougia's lange skønne strand med bjergene i baggrunden

 

rejsen

du booker selv billetten til Chania CHQ lufthavn

på Vestkreta direkte med Norwegian eller fra Jylland Primera - eller bestiller flybilletten med en uges uspecificeret charterferie hos fx startours eller et af de mange rejsebureauer.

 

de fleste flyver direkte fra CPH med Norwegian med ankomst tirsdag, torsdag eller lørdag.

 

transfer

beregn 2 timers kørsel til Sougia.

ved ankomst/afgang tirsdag/lørdag aften finder vi tit ud af at følges ad til og fra lufthavnen.

desuden kører der dagligt 2 busser eller man kan tage en taxa til 95 euro.

 

kurset

der er 4 timers yoga dagligt undtagen tirsdag eftermiddag + lørdag der er ugentlig fridag

1 uge 2.100 kr.

pr. efterfølgende dag 300 kr.

2 uger 3.500 kr.

hele perioden (13.9-3.10) 4.500 kr.

 

de fleste er med en uge fx fra lørdag til lørdag

men du kan være deltage nøjagtigt, som du har lyst, så længe der er plads på holdet.

 

opholdet

vi bor i den skønne bugt ved byen Sougia, hvor der er flere muligheder for at bo både rart og billigt, helt nede ved den smukke over 1 km lange strand.

 

pris pr nat med eget toilet/bad og altan

enkeltværelse pr nat fra 30 €

dobbeltværelse pr nat fra 35 €

 

du booker selv opholdet, men ved tilmelding modtager du en liste med de forskellige hoteller, som vi benytter os af.

 

kretas sydkyst

siden efteråret 2015 går efterårets yogaferie til Kretas sydkyst, der har flere solskinstimer end resten af øen og et af Europa's mildeste klimaer.

 

Sougia ligger bag Lefka Ori, direkte oversat til de hvide bjerge - bjergkæden består nemlig af 50 tinder mere end 2.000 meter høje, så der er sne på meget af året.

pga. tekniske problemer er det bedst at sende en mail direkte til mig på britt@balancen.net

copyright © 2017 meditativ yoga ved balancen.net - Britt Søndergaard