sommeryogaskole

namaste

sommeryogaskole

på Klint

 

sommeryogaskole

Fyrrebakken er dette fine lille gule stråtækte hus omgivet af dejlig have på Odsherred tæt på skov og strand med de bedste rammer til at dyrke yoga og meditere både inde og ude...

 

sommeryogaskole er et nyt koncept, hvor du kan deltage nøjagtig lige så længe som det passer ind i din kalender - prisen er 108 kr. fra dag nr. 4, hvor vi i årstarter med en uge og håber, det vil vokse...

 

tæt på både skov og strand er det oplagt at opholde sig ude i den skønne natur og opleve naturens balance, der hjælper os med at finde tilbage til vores egen naturlige balance.

 

Fyrrebakken skaber de perfekte rammer til en nærværende yogisk livsstil med dig selv i fokus.

 

flere og flere søger mere ro i deres hverdag...

derfor tilbyder sommeryogaskolen et helt nyt koncept med en regelmæssig yogisk livstil, som kan blive grundlaget til at bringe mere plads og ro ind i hverdagen. 

 

dagene indrammes af meditativ yoga 2 timer morgen og aften og byder derudover på workshops om yogisk filosofi med fælles madlavning, hvor bl.a. sund yogisk kost og madens effekt præsenteres. 

 

programmet er sat op som en helt anderledes ashram-agtig yogaskole, hvor vi starter hver morgen med to timers yoga sammen, derefter spiser vi en nærende brunch, slapper af, går på stranden eller individuel opdagelse i naturen, køber ind, laver mad i vores køkken,som er åbent 24/7 og spiser middag indímellem på Martinusinstituttets fine vegetar restaurant.

 

vi er sammen - og alligevel os selv

dvs vi praktiserer en bevidst og nærværende tid også udenfor måtten, hvor vi koncentrerer os om at snitte grøntsagerne osv. og på alle måder øver os i at være os selv og alligevel sammen - i nuet! men der er altid mulighed for at være alene, og ingen deltagelsespligt i noget som helst.

 

konceptet bygger på at mærke sig selv med lysten og friheden til at være sig selv tro!

dagens program bla i forhold til menu gennemgås og karma-yoga-opgaver såsom indkøb, madlavning, plukning af urter/bær, rengøring af yogashala osv. fordeles over brunchen. 

 

program

på nær søndag = ugentlig fridag

7-9 de 5 meditative tibetanere

9-9.20 olietygning

9.30-11 fælles brunch

11-16 indkøb, plukning af bær, urteworkshop/mauna/fri

16-18 meditativ yoga

18-19.30 madlavning

19.30 middag

21.20 meditation/tratak  

 

en yogisk hverdag i et fællesskab kan være en særlig chance for at opleve at vende hjem til sig selv - og hvile i det! 

 

da vi for det meste står for vores egen madlavning, består kurset også i at gå ud i naturen og plukke blomster, bær og krydderurter, købe frugt/grønt og friske råvarer og tilberede måltiderne sammen. 

med 4 timers daglig yoga kan man ikke undgå at mærke kroppen bliver stærkere og mere smidig dag for dag!

 

målet er stadig en tilstand...  

stilhed (mauna) er en del af det yogiske liv,

hvorfor der på sommeryogaskolen er perioder i stilhed

- og altid inden yoga!

om morgenen brydes stilheden først ved den fælles brunch

- mere om den spirituelle disciplin, mauna her   

 

 

vi starter hver morgen med at dyrke morgenyoga indenfor i den fine yogashala med stille meditation og pranayama/åndedrætsøvelser, inden vi fortsætter udenfor i det grønne græs, når vejret tillader det.

 

alle opgaver fordeles mellem os som frivillig karmayoga, og man deltager kun i den grad, som man har lyst - der er altid plads til at være alene...

rent praktisk

LUKKET FOR BOOKING

søndag d. 19. - søndag d. 26.august 2018

ved ankomst/afrejse søndag er der mulighed for at følges til og fra København.

men man kan ankomme ALLE ugens dage med det offentlige med bus lige til døren - så længe der er plads.

 

HVOR

Fyrrebakken ved Klint på Odsherred består af 1 køkken, 2 toiletter - 1 med bad, 3 dobbeltværelser og 2 enkelt.

Den fine stue er udstyret som et smukt kirkerum med blyindfattet rude og er ideel som yogashala til små hold op til 12 personer.

Den overdækkede veranda indbyder til hyggelige fællesmåltider, når vi ikke er udenfor i den skønne både for- og baghave.

Her er der mulighed for at slå sit telt op for 600 kr. for en uge.

 

PRIS

kursus:

1.008 kr for 3 dage

pr. efterfølgende dag kr. 108

 

ophold:

350 kr. pr. nat for delt dobbeltværelse

150 kr. pr nat i enkeltværelsesgebyr

 

derudover kommer kost, som beregnes til ca 100 kr. i døgnet:

 

brunch består typisk af frisk frugt, yoghurt, müesli, honning, friskpresset appelsinjuice, the/kaffe.

i løbet af dagen er køkkenet åbent 24/7 fx til frokost forsynet med frugt og grønt, rugbrød og humus.

middagen tilbereder vi selv med fx ris/dahl/salat - indimellem spiser vi hos naboen på Martinuscentrets vegetarrestaurant.

 

HVEM

alle uanset baggrund og niveau kan deltage

mænd og børn er velkomne!

 

HUSREGLER

røgfrit, alkoholfrit og vegetarisk fællesskab ligesom i en yoga-ashram

(ashram betyder et sted, hvor man arbejder med sig selv)

 

HOLDETS STØRRELSE

plads til max 12 på holdet

 

YOGAFORM

meditativ hatha yoga

 

TILMELDING

tilmelding sker ved indbetaling af depositum = kursets pris på

reg.nr. 0516 og kontonr. 0000227731

angiv E-mail + dato

 

AFMELDING

- op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15% i administration

- mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding

- mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt

 

Et simpelt men meget stort TAK for nogle vidunderlige dage - det har givet mig så meget, ikke mindst en følelse af at være landet mere i mig selv og følelsen af at have fundet noget der er godt for mig :) Så tak for en blid og dog vedholdende yoga, og din måde at lave plads til at være mig i det. Varme tanker og Namaste.

skrev Anja, juli 2016

 

Tusind tak for nogle fantastiske dejlige dage. Så utrolig livsbekræftende - dejligt at blive i ét med naturen, universet og yogaen det pragtfulde sted! TAK til dig - der gør det hele så magisk og sætter stemningen. Tusind tak for alle dine ord, utømmelige visdom og glade smil.

skrev Susanne, juli 2016

 

Tak for nogle fantastiske yoga dage.

Det var lige hvad jeg havde brug for. Jeg er glad for at have mødt dig, du er et dejligt og imødekommende menneske. Du har en skøn måde at undervise på. Du møder folk lige der hvor de er. Jeg vil helt sikkert vælge dig igen, når jeg skal på mit næste retreat.

skrev Janni, juni 2016

 

tak for en helt igennem skøn yoga m.m. du er en fantastisk underviser og formidler din vej i livet med megen stor autensitet - TAK fra mit hjerte.

skrev Lene, maj 2016

copyright © 1992-2018 meditativ yoga ved balancen.net - Britt Søndergaard