forårslys

namaste

 forårslys 

retreat

forårslys yoga retreat

en pause i livet med dig selv i fokus...


rammerne på et retreat er vigtige, hvor vi på Villa Fjordhøj, skønt beliggende ved Skælskør fjord, er væk fra støj og alt det, der ellers stresser os.


dette dejlige kurhjem giver de bedste betingelser til healende retreats i disse dage, hvor vi skal holde mere afstand mellem hinanden.

.











forårslys-retreatet har fokus på at rense både krop og sind, samt styrke immunforsvaret med en vifte af teknikker til detox fra naturens skatkammer, hvor programmet lyder på fx rasul og olietygning.

alle får udleveret en tungeskraber og tilbudt en naturlig tandrensning, hvor tandsten og belægninger fjernes - vi kikker på tungediagnose


suppleret med forskellige meditationer udenfor i sollyset bl.a. sitkhari bruger vi naturens farver, lys og lyde til at komme ud af hovedet, hjem i nutid - se den lille video med meditation under bøgetræerne  


villa Fjordhøj har en dejlig stor have med kuperet græsplæne, blomsterbede og gamle smukke træer og med den skønneste udsigt til fjorden, der indbyder til en stille stund.


"Et stort tak for en dejlig yoga weekend. Det har været skønt at mærke eftervirkningerne af yoga og stilhed....
som du selv siger - det er at finde hjem.
Mærker at din yoga form føles meget mere rigtig for mig end den hatha yoga jeg dyrket tidligere...
Britt, endnu en gang tusind tak for den bedste yoga jeg har oplevet..!"
Jill


Tak for en meget dejlig yoga retreat!
Britt, du har en enestående evne til at føre mennesker trygt gennem yoga sessions, der gør indtryk og sætter aftryk - og skaber grobund for nye gode vaner og refleksioner. Tak 
Tina


”Britt har en utrolig evne til hele tiden at tilpasse programmet til såvel deltagere som til omgivelserne, så man får en helhedsoplevelse og glider ud af dagligdagen og ind i en ren væren. Krop og sind kommer i balance. Har man først oplevet denne tilstand, bliver det lettere at genkalde sig den.
Heldigvis har Britt flere retreats på programmet både i Danmark og i udlandet. Jeg glæder mig meget til det næste, som jeg skal med på. ”
Annette Raunsholt, erhvervspsykologisk konsulent

program for weekenden

fredag 

ankomst og indlogering inden

meditativ yoga kl. 17-19

velkomstmiddag kl. 19.30


lørdag

meditation og mindfulness kl. 7-9

brunch kl. 9.30

særlig detox-workshop kl. 11-13

mauna - stilhed kl. 15-17

meditativ yoga kl. 17-19

middag kl. 19

meditation med tratak kl. 21-21.30


søndag

meditation og mindfulness kl. 7-9

brunch kl. 9.30

afrejse inden kl. 11


i løbet af retreatet er perioder i stilhed/mauna 2 timer lørdag eftermiddag og altid inden yoga...



på et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af fred og glæde

genoplad batteriet på et meditativt yoga retreat med   afslapning i naturskønne omgivelser

 
 
 
 
 
 

særligt retreat

UGE 24

fredag den 12. - søndag den 14.juni


vores forårslys retreat på villa Fjordhøj er sat op i denne særlige tid, hvor vi både skal forholde os mere forsigtigt end ellers, men også for at fokusere på lyset i en mørk tid, hvor vi har brug for at holde os stærke og styrke immunforsvaret med sunde shots og særlig lækker mad.


rent praktisk

selve opholdet koster med fuld forplejning


enkeltværelse: 1.900 kr.
dobbeltværelse: 1.600 kr. pr. person
enkeltværelse med eget bad: 2.500 kr. dobbeltværelse med eget bad: 2.100 kr. p.p.


opholdet betales direkte til Fjordhøj ved at overføre penge for det ønskede værelse senest en uge før retreatet.


med plads til blot 7 på holdet har vi god plads til at holde afstand på dette store rummelige kurhjem, som vi har helt for os selv.


i forbindelse med skærpede guidelines i forhold til at begrænse smittespredning af Corona virus (Covid-19), tager vi følgende forholdsregler:


vi hilser på hinanden på den yogiske måde med et namaste🙏


vi medbringer vores egen yogamåtte, tæppe og evt. andre rekvisitter.


vi foretager jævnligt en grundig håndvask, apropos er alle værelser udstyret med en håndvask.

jeg vil undlade at bruge hænder eller foretage hands-on adjustments, men i stedet guide mest med mundtlig vejledning...


Villa Fjordhøj serverer pt alle måltider som take away adskilt til hver enkelt, så vi kan vælge om vi spiser udenfor eller indenfor med god afstand - men selve restaurationen, hvor vi plejer at spise indenfor, skal fortsat holdes lukket.


opholdet er med fuld forplejning, hvor vi forkæles med lækker sund brunch, frokost og vegetarisk aftensmad med hovedsagelig lokale økologiske råvarer.


kurset med 11 timers undervisning inkl. workshop koster 1.400 kr.

de 2 workshops lørdag formiddag og aften handler om i denne tid at fokusere på lyset og styrke immunforsvaret, se her


TILMELDING

tilmelding sker ved indbetaling af depositum = kursets pris på 1.400 kr.

på reg. og kontonr. 0516-0000227731

angiv e-mail og UGE

selve opholdet betales inden kursusstart


AFMELDING

- op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15% i administration

- mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding

- mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt


copyright © 1991-2020 meditativ yoga ved balancen.net - Britt Søndergaard