yogaferie

namaste

afslapning og fordybelse

i naturskønne omgivelser

retreats og yogaferie

afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus...

det kræver ingen særlig baggrund at deltage i en yogaferie, blot lysten til at fordybe sig med yoga og meditation.


undervisningen bliver tilrettelagt, så alle uanset niveau og baggrund kan være med!


selvom kroppen blir

stærkere og mere smidig,

er målet en tilstand


kurset består af meditativ yoga morgen og aften med en ugentlig fridag

ved solopgang fra kl. 7-9

ved solnedgang fra kl. 17-19


om morgenen varmer vi blidt op med stille meditation og åndedrætsøvelser - se hvilken pranayama på en lille video her og mere om vores særlige morgenprogram med udgangspunkt i de 5 tibetanere


om eftermiddagen er der mere fokus på afslapning og fordybelse med meditativ yoga, hvor vi gennemgår dagens pranayama og mediterer til solnedgangen.


generelt for alle yogaferier og retreats er, at der er perioder i stilhed, mauna, bl.a. inden yoga...

læs mere om mauna her


meditative udflugter

udover den daglige yoga morgen og aften arrangeres meditative udflugter i naturen og fx besøger vi ofte det lokale tempel/kloster.


vi har yogamåtten under armen og dyrker yoga, hvor vi kommer frem...

nogengange helt nede i vandkanten.



 शान्तिःशान्तिःशान्तिः

betyder shanti shanti shanti

peace = stille og roligt


vi skruer tempoet ned


og øver os i at være i nuet


vejen er altid målet


meditativ yogaferie

er en ydre

såvel som indre rejse


tilbage til dig selv



Den ro, som jeg finder på en yogaferie gennem den intensive oplevelse, energipåfyldning og fire timers daglig yogapraksis, kan jeg tære på og genfinde længe efter - også uden for yogamåtten!

Maria


Jeg har været mere glad og i balance end jeg mindes at have været i lange tider, og jeg er simpelthen så glad og taknemmelig for alt hvad du har lært mig! Det var den bedste beslutning nogensinde at tage med på yogaferie :-)
Signe efter 3 uger i Varkala


årets yogaferier

i mere end halvdelen af året er der yogaferier på programmet...

vi forlænger sommeren


foråret retreats på Mallorca


i 3 forskellige klostre

UGE 20 + 21 + 22 + 23 + 24


sommeren hjemme i DK

UGE 28 + 29 + 30

detox på Møn


UGE 31 + 32 + 33

gourmet på Bornholm




efteråret i det græske blå

på sydkysten af Kreta

UGE 37 + 38 + 39 + 40 + 41














vinterhalvåret i Østen


UGE 51 + 52 + 1 + 2 + 3

yogaferie i Kerala, Sydindien



på paradis-øen Phangan i Thailand

UGE 6 + 7 + 8 + 9


læs Helle's du skal ingensteder hen,

Jeffs yogaferie og Dorthes retreat dagbog


OBS: pr 1.7.2019 er en ny lov trådt i kraft, der medfører, at jeg ikke længere må lege rejsebureau og kun stå for yogaen og selve kurset på den enkelte destination - det betyder, at alt hvad der omhandler rejsen og opholdet må du selv tage ansvar for...men det er heldigvis nemt selv både at finde billet og booke hotel over nettet!
under hver yogaferie er nævnt, hvor undervisningen foregår med et link og kort fra google maps, så du kan gå ind og finde et sted i nærheden, hvor du vil bo 🤔



læs hvordan yogaferien har gjort en forskel:

"man lærer at slappe af og får et andet syn på livet" sagde Finn, der har været med på yogaferie fire gange

"tak for fantastisk undervisning - det har været mit livs rejse" skriver Puk HER

"det var en virkelig dejlig og livgivende oplevelse - jeg føler mig som 10 år yngre i krop og sjælskriver Fie

"det var alt hvad jeg havde drømt om og mere til - siden jeg kom hjem har jeg tænkt, hvornår det kan blive næste gang" KH AM

"Din meditative yoga gør noget helt specielt både for min krop og sjæl - jeg har mærket det både på Symi

og efter jeg er kommet hjem. Roen følger mig, også selvom kroppen har løbet stærkt efter jeg er kommet hjem."

 skrev Hanne, der har været med i Grækenland for 4.gang

"Den ro, som jeg finder på en yogaferie gennem den intensive oplevelse, energipåfyldning og fire timers daglig yogapraksis,

kan jeg tære på og genfinde længe efter - også udenfor yogamåtten!" skriver Maria HER

Elizabeth, der har været med flere gange, beskrev det som at komme hjem HER

Helle, der har været med i både Indien og Thailand kaldte det du skal ingensteder hen, se HER

Jeff, der tog med sin kæreste på yogaferie, har været med i Indien 2 gange, se HER

Dorthe var med i Thailand og skrev sin retreat dagbog HER

rent praktisk

yogaferierne er sat op med hensyn til det lokale klima på den enkelte destination bl.a. i forhold til monsun, så der er behagelige temperaturer og undervisningen som udgangspunkt kan foregå udenfor under åben himmel...




YOGAEN

2.100 kr. for en uge 

300 kr. pr. efterfølgende dag med 2 timers undervisning både morgen og aften

3.500 kr. for to uger

200 kr. pr. efterfølgende dag


du bestemmer hvornår og hvorlænge...


yogaferierne er altså en form for drop in- retreat, hvor alle hver især deltager, som der er mulighed og lyst...


tit spiser vi brunch sammen efter morgenyoga og ofte følges vi ud om aftenen og spiser middag, afhængig af retreat og sted - maden betaler du selv for med mindre det er et særligt retreat, som fx detox.



TILMELDING

du sikrer dig en plads på holdet ved at overføre penge for yoga som depositum = kursets pris - se under de enkelte retreats -

på reg.nr. 0516 kontonr. 0000227731

- angiv E-MAIL + UGE


hvis du overfører penge fra udlandet, er IBAN nummeret DK 3205160000227731 og swift/BIC koden SWESDK22



AFMELDING

op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15% i administration.

mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding.

mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt.

hvis ikke du får svar, så send en mail direkte til britt@balancen.net

 
 
 
 
 
 

copyright © 1992-2019 meditativ yoga ved balancen.net - Britt Søndergaard