yogaferie

namaste

afslapning og fordybelse

i naturskønne omgivelser

retreats og yogaferie

afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus

det kræver ingen særlig baggrund at deltage i en yogaferie, blot lysten til at fordybe sig med yoga og meditation.

undervisningen bliver tilrettelagt, så alle uanset niveau og baggrund kan være med!

 

selvom kroppen blir

stærkere og mere smidig,

er målet en tilstand

 

kurset består af meditativ hatha yoga morgen og aften med en ugentlig fridag

ved solopgang fra kl. 7-9

ved solnedgang fra kl. 17-19

 

om morgenen varmer vi blidt op med stille meditation og åndedrætsøvelser

(se en lille pranayama her) og laver et særligt program inspireret af de 5 tibetanere

 

om eftermiddagen er der mere fokus på afslapning og fordybelse, hvor vi indimellem dyrker tratak og mediterer til solnedgangen

 

generelt for alle yogaferier og retreats er, at der er perioder i stilhed, mauna, bl.a. inden yoga...

læs mere om mauna her

 

meditative udflugter

udover den daglige yoga morgen og aften arrangeres meditative udflugter i naturen og fx besøger vi ofte det lokale tempel/kloster.

 

vi har yogamåtten under armen og dyrker yoga, hvor vi kommer frem...

nogengange helt nede i vandkanten.

 

 

शान्तिःशान्तिःशान्तिः

betyder shanti shanti shanti

peace = stille og roligt

 

vi skruer tempoet ned

 

og øver os i at være i nuet

 

vejen er altid målet

 

meditativ yogaferie

er en ydre

såvel som indre rejse

 

tilbage til dig selv

årets yogaferier

i mere end halvdelen af året er der yogaferier på programmet...

om foråret retreats på Mallorca

 

på 4 forskellige klostre

UGE 20 + 21 + 22 + 23 + 24

 

om sommeren på Bornholm

 

sommeryogaferien forlænget på solskinsøen til alt 4 uger:

UGE 29 + 30 (stille retreats)

UGE 31 + 32 (gourmet retreats)

 

 

 

om efteråret yogaferie i det græske blå

på sydkysten af Kreta

UGE 37 + 38 + 39

 

yogarejse til Mexico

UGE 44 + 45 + 46

 

i vinterhalvåret i Østen

 

UGE 51 + 52 + 1 + 2 + 3 + 4 + 5

yogaferie i Kerala, Sydindien

 

 

på paradisøen Phangan i Thailand

UGE 6 + 7 + 8 + 9 + 10

 

 

rent praktisk

yogaferierne er sat op med hensyn til det lokale klima på den enkelte destination bl.a. i forhold til monsun, så der er behagelige temperaturer og undervisningen som udgangspunkt kan foregå udenfor under åben himmel...

 

KURSUS

2.100 kr. for en uge

300 kr. pr. efterfølgende dag med 2 timers undervisning både morgen og aften

3.500 kr. for to uger

200 kr. pr. efterfølgende dag

du bestemmer hvornår og hvorlænge...

 

REJSEN

booker du selv over nettet.

inden afrejse modtager du de andres emailadresser med mulighed for at følges ad...

 

HOTEL

på flere destinationerne benytter vi os af forskellige muligheder for indlogering.

 

du modtager en liste over hotellerne ved tilmelding.

 

TILMELDING

tilmelding sker ved indbetaling af depositum = kursets pris på

reg.nr. 0516

kontonr. 0000227731

angiv E-MAIL + UGE

 

hvis du overfører penge fra udlandet er IBAN nummeret DK 3205160000227731 og swift/BIC koden IRVTGB2X

 

AFMELDING

- op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15% i administration

- mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding

- mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt

 
 
 
 
 

pga. tekniske problemer er det bedst at sende en mail direkte til mig på britt@balancen.net

læs hvordan yogaferien har gjort en forskel:

"man lærer at slappe af og får et andet syn på livet" sagde Finn, der har været med på yogaferie fire gange

"tak for fantastisk undervisning - det har været mit livs rejse" skriver Puk HER

"det var en virkelig dejlig og livgivende oplevelse - jeg føler mig som 10 år yngre i krop og sjæl" skriver Fie

"det var alt hvad jeg havde drømt om og mere til - siden jeg kom hjem har jeg tænkt, hvornår det kan blive næste gang" KH AM

"Din meditative yoga gør noget helt specielt både for min krop og sjæl - jeg har mærket det både på Symi

og efter jeg er kommet hjem. Roen følger mig, også selvom kroppen har løbet stærkt efter jeg er kommet hjem."

skrev Hanne, der har været med i Grækenland for 3.gang

"Den ro, som jeg finder på en yogaferie gennem den intensive oplevelse, energipåfyldning og fire timers daglig yogapraksis,

kan jeg tære på og genfinde længe efter - også udenfor yogamåtten!" skriver Maria HER

Elizabeth, der har været med flere gange, beskrev det som at komme hjem HER

Helle, der har været med i både Indien og Thailand kaldte det du skal ingensteder hen, se HER

Jeff, der tog med sin kæreste på yogaferie, har været med i Indien 2 gange, se HER

Dorthe var med i Thailand og skrev sin retreat dagbog HER

copyright © 2017 meditativ yoga ved balancen.net - Britt Søndergaard