namaste
vejen tilbage til
naturlig balance
bøger
jeg har stof til mange og planer om flere, men har foreløbig skrevet 3 bøger -
den 1. lidt hemmelige Hvorfor ikke? som ikke er til salg men blot kan fås af mig!
mit største barn og store stolthed,
samt min måske vigtigste bog, nu i 4.oplag
balance med urter - en yogis husapotek udgivet på mit eget forlag, BALANCEN
yogabogen
YOGA - en vej til balance
er en bog om yogaens egentlige formål, hvis teoretiske del refererer til Vedaerne og bruger den oprindelige terminologi så tæt på kilderne som muligt og hvor den praktiske del introducerer øvelser af de enkelte trin og kommer med ideer til et sundere og mere bevidst liv.
i Vesten forbinder vi yoga med forskellige yogastillinger, men dette er blot et af 8 trin -de 7 andre trin er nødvendige og mindst lige så vigtige.
noget af det, der gør denne bog helt gennemført er de flotte illustrationer af træet og de 8 trin, som den super kreative yogini, Lene Ulrich har lavet...
læs hvad Hendes Verden skrev
om min bog HER
"jeg tror, at alle mennesker på et tidspunkt gennem livet hver vil støde på sin helt særlige bog – dette er bogen for mig!"
sagde Anne-lise Watland, en 86-årig stadig aktiv yogalærer
"Denne bog er en af de bedste på dansk
jeg har set!"
skriver Hartwig Quelle
www.yoga-uddannelse.dk
en dejlig morgen modtog jeg denne mail:
Kære Britt,
Jeg faldt over din bog "Yoga - en vej til balance" på mit lokale biblitek i dag.
Og jeg har nydt at læse den igennem på denne smukke forårsdag.
Jeg vil blot sige at jeg syntes det er en rigtig god begynder Yoga bog.
Selv om jeg selv har været elev i snart 8 år, er det altid dejligt at læse andres ord om grundstene i Yoga.
Specielt kan jeg godt lide din fortælling om de 8 trin, kontra et træ.
Tak for de vise ord :-)
Kærlig hilsen
Peter Lauge
mit logo er inspireret af den universelle lyd, AUM, hvorfra universet ifølge Vedaerne opstod og deltes i modsætningerne yin og yang
urtebogen
balance med urter - en yogis husapotek
er et opslagsværk med 108 af de mest almindelige frugter, grøntsager, krydderier og urter, vi finder i det danske køkken.
se undersiderne om de enkelte urter her
Der var engang en indisk guru, der gav sin elev en opgave, der viste sig at være umulig.
Han skulle gå ud i verden og finde en urt, der ikke var god for noget som helst! 2 år senere vendte eleven tilbage, tomhændet – han havde søgt overalt, men forgæves – der fandtes ikke en eneste plante uden virkning.
Urter kan enten være spiselige eller giftige, afhængig af dosis. Med dyb respekt for naturen, hvor hver eneste plante spiller hver sin helt enestående symfoni af virksomme stoffer, der samarbejder og virker på så uendelig mange måder, er der i BALANCE med urter – en yogis husapotek udvalgt 108 af de mest almindelige.
Udover at komme med brugbare idéer til at anvende urterne i hverdagen, præsenterer bogen mulighed for at få et større overblik over fx de vildledende B-vitaminer eller de mistænksomme E-numre.Vores helbred og velvære er i dag mere og mere i fokus og ernæringens betydning er efterhånden umulig at komme uden om.
Målet med denne bog er at gøre det sjovere og nemmere at spise sundt og inspirere men også motivere til at finde den indre heks eller troldmand frem, så vi igen kan lære at helbrede med naturen og gennem rigtig mad finde tilbage til vores egen naturlige balance.
3. opdaterede udgave blev tilføjet en udvidet oversigt over plantehormoner, syre/base-balancen og kostkombination bagerst i bogen.
Gyldendals bogklub gjorde et år bogen til årets julegave-idé - læs Gyldendals anmeldelse af min urtebog HER
2. og snart 3.oplag blev udsolgt og 4.oplag udgivet april 2021 - men der er konstant ny viden og snart stof nok til en 5.udvidet udgave, se bare på ॐ
Every book has a soul,
the soul of the person who wrote it,
and the soul of those
who read and dream about it.
- Carlos Ruiz Zafon
dvd'en
meditation - din guide til balance med meditativ yoga
DVD'en introducerer forskellige øvelser og præsenterer forskellige øvelser i både åndedræt, meditation og meditativ yoga.
programmet er særligt velegnet til dig, der har brug for værktøj til at mærke nuet og til alle, der synes, at det er udfordrende at sidde afslappet med ret ryg og meditere...
se traileren på DVD'en HER
læs hvad ELLE skrev om DVD'en HER
cd'en
meditativ yoga
med meditativ yoga lærer du at vende opmærksomheden indad for at blive bevidst om den indre verden af tanker og følelser samt at mærke dig selv igennem kroppen.
du får mulighed for at give slip på alt andet, slapper af og kommer tilbage til dig selv...
programmet er designet, som en overskuelig serie af dybe yogastillinger med fokus på afslapning, nærvær og meditation.
cd'en koster 129 kr.og kan bestilles HER
