her&nu

lige 'nu'...

lige 'her'...

                                                                                                                 

                                                                                                                OBS klik på orange tekst  


  






ओम नमः शिवाय

  meditativ yoga året rundt - se kalenderen





detox yoga på Møn

uge 27 søndag den 30.juni - søndag den 7.juli

yoga 4 timer hver dag - særligt program i weekenden - man kan deltage i hverdagene, i weekenden alene eller hele ugen.

detox er til ALLE - men særligt dig, der lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer...har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt velvære?
dette retreat er foruden masser af meditativ yoga suppleret med forskellige teknikker i naturlig yogisk udrensning af kroppen bl.a. næseskylning,
olietygning, tandrensning - og hvor vi lærer om pH-måling og tungediagnose - vi har en særlig dygtig kok og kan forberede os sammen med en ekstra dag uden gluten, sukker etc., inden udrensningen med yogisk tarmskylning lørdag...





yogini sommerretreat på Femø

uge 31-32 fredag den 2.august - fredag den 9.august

dagene er indrammet af meditativ yoga morgen og aften med efterfølgende sunde, lækre fællesmåltider - og tid i løbet af eftermiddagen til at være alene, karmayoga på gården eller følges sammen ud på opdagelse på den lille ø

udover yoga morgen og eftermiddag består programmet hver formiddag af et par timers workshop, hvor ordet er frit til at dele sine tanker med tid til spørgsmål.

her handler det om yoga som en måde at leve på nærværende, tålmodigt og rummeligt særligt i livet udenfor yogamåtten - indenfor yoga kaldet sadhana

NB: kun for kvinder





yogini retreat i Odsherred

uge 35 fredag den 30.august - søndag den 2.september

den står på ren opladning med masser af meditativ yoga i dejlige rammer omgivet af skøn natur - det foregår på Kirsebærgården i deres rare yogashala og lille fine spa, hvor vi nyder saunaen med aromaterapi og saunagus og bagefter ligge ude under åben himmel i det dampende, varme vand med rasul-ansigtsmasker på...






yoga på kreta

uge 36 + 37 + 38 + 39 + 40

yoga hver dag undtagen lørdag

du vælger selv hvornår og hvorlænge, du er med!

i år starter vi allerede fredag den 6.september

dagene er indrammet med meditativ yoga ved solopgang og solnedgang helt nede i vandkanten, hvor vi udnytter solens første og sidste stråler...

Sougia's 1,2km lange skønne strand er særligt velegnet til yoga, da den består af små runde sten, som man synker ned i og det føles som kombination af yoga med hot-stone therapy.

vi forlænger sommeren og tilbringer efterårets yogaferie fra midt i september til begyndelsen af oktober dyrker meditativ yoga under den blå græske himmel...





klik på logoet og oplev en dejlig dybdeafspænding





'3 weeks retreat in Varkala, Kerala has come to its end. Daily yoga 2 x 2 hours of fantastic yoga with Britt Søndergaard. Under the stars at sunrise and at sunset to the sound of starlings, noisy cuckoos, eagles, dogs and a thousand other sounds. In addition, many lovely authentic experiences of India. We have eaten in very local restaurants without cutlery, only using our right hand. We have had dinner in a private home, sitting on the floor and served on banana palm leaves.

We have visited the city's Sri Janardanaswamy temple as well as experienced the full moon ceremony, sailing to the Golden Isle and visited Shiva's temple. Saw lots of parrots wandering in the rice fields.

Esper has been to the barber and body surfed the waves. He got a completely free face peeling with sand and salt water. I preferred Ayurvedic treatment with Dr. Bindu. An eye, nose and ear cleansing as well as cold "buttermilk" with natural medicinal herbs on the forehead. Nicely cool here in 33 degree heat. Also a 2 day trip to Neyyar Dam where we visited the Sivananda Ashram where Britt did her TTC many years ago.

Britt's second home is India and it is a huge gift at so many levels to experience Varkala in her company. Ex. Stories about the gods and the ceremonies in the temples. There is much more to yoga than the āsanas...'

Conny - march 2024




February 2024

Kære BrittNu er det tredje hold yogier du underviser, snart kan du selv nyde ferie og kæresten.Tiden den runner væk så hurtig og den ene dag forsvinder efter den anden.Jeg havde en pragtfuld tid i Kerala, takket være dig og det fantastiske hold.Du skal have meeeeeget ros for din engagement for din undervisning og bare væren. Man kan lære meget af dig selvom du ikke siger noget. Du udstråler glæde i hver et øjeblik, man er sammen med dig.

Uden altid at forstå ordene, lærer man en del... Så endnu en gang - tak for den pragtfulde tid sammen.Kæmpe knus og hilsner fra kolde DenmarkJo - januar 2024




Kære Britt❤️

Tak for links og tusind tak for to fantastisk skønne uger på dit yoga retreat.

Alt var endda endnu bedre end jeg forventede. Det var en kæmpe oplevelse for mig.

Og jeg har allerede lyst til at vende tilbage igen. Lad os se næste vinter om det kan lade sig gøre.

Og jeg kan sagtens også rejse alene hvis det skulle blive aktuelt.

Kan godt forstå det blev lidt stille da vi var væk, men du trængte nok også til lidt ro.

Og Varkala græd selvfølgelig efter vi tog afsted…😉😉


Endnu engang tak for alle de skønne timer på yogamåtten og udenfor og tak for hyggelige snakke og fordi du deler ud af al den spændende viden du har om så mange interessante emner.

Vi ses på et af dine næste retreats.

Og kan du nyde tiden med dine nye yogier og yoginier og derefter en velfortjent ferie.

Kærlig hilsen

Kirsten❤️ januar 2024




Kære Britt

Din undervisning og dit væsen berører mig dybt. Sikke der sker gode ting inde i mig under og efter retreatet. Føler mig hjemme i mig selv på en meget dyb stille måde, som er så rar. Føler at din undervisning er mit nye yogasted.

Åh hvor er Indien fristende, men det bliver ikke i januar.

Synes Mallorca med bjergene lyder smukt og roligt.

Jeg elsker bjerge.

Ha’ det godt i Indien.

Vi høres ved.

Kærlig hilsen D 🙏🏼

december 2023 efter at have deltaget på retreats i Ejby Ådal i november og på yoginiretreat på Kirsebærgården





Tak for et magisk retreat, hvor vi blev inviteret ind i din inspirerende verden - både på måtten og udenfor. Din yoga er den bedste jeg har prøvet! Så blid og samtidig så stærk og helt unik. Ren sjæleføde. Vil glæde mig over al den inspiration, jeg tager med hjem. Namaste

februar 2023 efter 3 uger på el Hierro

månedens urt

radiser i maj

radiser er noget af det allerførste man i foråret kan så og høste i sit drivhus eller køkkenhave. Røde runde radiser og lange røde med hvid spids er næsten indbegrebet af forår i drivhus og køkkenhave. Det er nærmest altid muligt at kunne servere nye røde radiser til 1. maj.


Mange kan ikke lide radiser, fordi de er stærke – og indrømmet ...de kan blive virkelig stærke. Men det er jo netop denne stærke peberagtige smag, som viser dens kraft og mulighed for at gøre en forskel på fordøjelsen.


Kineserne og japanerne anser ikke uden grund radiser som en af de sundeste medicinplanter mod opspilet mave og tarmproblemer...

Læs mere på yogiens husapotek




bloggen, mit yogiliv

få inspiration til at leve sundere med månedens urt og læs mere om bønnens symbolik med hinduguderne bag mantraerne, yogafilosofien og dens mange fortolkninger.
på min blog skriver jeg om alt, hvad der fylder mig i skrivende stund, som temaet fra ugens retreat eller dagens workshop fx med gennemgang af forskellige pranayamas - pt i sydIndien, jf billedet og som altid er
Ganesha med os...



min urtebog

balance med urter - en yogis husapotek

har udviklet sig siden den blev udgivet første gang i 2010, ikke mindst pga. månedens urt - 3.oplag er udsolgt og det er ikke uden lidt stolthed, at jeg har udgivet 4.oplag...



like os på facebook

under MEDITATIV YOGAFERIE

yoga som filosofi i
yogiernes bogklub











yogibrevkassen

som brevkasseredaktør svarer jeg på alle mulige spørgsmål om yoga - klik på brevet og send en mail


foredrag

jeg har siden 1994 holdt foredrag mange steder i alt lige fra præsteskaber til husmoderforeninger, men særligt for unge om at tro på sig selv og leve sine drømme - i gymnasier, folke-, ungdoms-, fri- og efterskoler og sidste gang i eventyrernes klub om grunden til, at jeg begyndte at dyrke yoga, som er den samme som årsagen til jeg tog ud at rejse – lysten til at lære mig selv at kende...!  

det skriver jeg mere om HER







Sødeste Britt💜 Tusinde gang for denne gang! Det var mere end fantastisk, og jeg nød alle oplevelserne og omgivelserne ☀️☀️


Nu er jeg hjemme i Danmark, og drømmer mig allerede til næste tur 💙Jeg glæder mig til vi ses igen!

fra den kære Jo, oktober 2023 efter Kreta




Kære Britt, Tak for søde kartofler-inspiration. Tænker dagligt - jeg mener HVER dag - med glæde på dig, når jeg om morgenen gør mig umage med Tibetanerne og andre relevante rutiner fra din intense undervisning. Du milde, hvor har du gjort en forskel. Håber du trives. Namaste fra Annemarie


Jeg vil bare igen sige tak, jeg er så taknemmelig over den her weekend. Jeg blev meget rørt og bevæget på vej hjem i bilen faktisk. Jeg føler mig så heldig over at få lov at opleve mennesker som dig, og jeg kan mærke at der skal mere af det ind i mit liv. Mere yoga, mere trækken vejret, mere væren og ro indeni, mere af den fantastiske mad vi fik.Og flere autentiske mennesker med sjælen i førersædet. Så igen tak Britt 🙏🌳

efter årets sidste dark sky retreat



'Hvis du laver yogavideoer, ville det være en fantastisk måde for os der ikke kan rejse med dig at finde en alternativ billigere løsning på at få en praksis guidet ud fra din yoga, som er den jeg oplever mest unik. Jeg har mine egne yogaøvelser, men den er lidt sjusket. Med din guidning får ens krop mulighed at give helt slip og komme langt mere ned i de forskellige asanas og samtidig med kroppen bliver mere smidig bliver den samtidigt i den grad også mere stærk. I min egen yoga kommer jeg ikke særligt dybt. Mangler din beroligende trygge stemme og guidning. Det er sjovt for rigtigt mange af dine elever har det vist på den måde, tror jeg.'

indtil da er her et 'nyt' link:

morgenyoga med de 5 tibetanere results on SoundCloud



'Hvis jeg kunne ønske mig en måde at være tilstede på, så er det, som jeg har det nu. Så skønt – tak! Vil ønske det kan vare ved i laaaang tid...'

Betinna