namaste
lige 'nu'...
lige 'her'...
ओम नमः शिवाय
meditativ yoga året rundt - se kalenderen
der er to ledige pladser på det sidste:
yogini retreat i Odsherred
uge 35 fredag den 30.august - søndag den 2.september
den står på ren opladning med masser af meditativ yoga i dejlige rammer omgivet af skøn natur - det foregår på Kirsebærgården i deres rare yogashala og lille fine spa, hvor vi nyder saunaen med aromaterapi og saunagus og bagefter ligge ude under åben himmel i det dampende, varme vand med rasul-ansigtsmasker på...
yoga på kreta
uge 36 + 37 + 38 + 39 + 40
yoga hver dag undtagen lørdag
du vælger selv hvornår og hvorlænge, du er med!
i år starter vi allerede fredag den 6.september
dagene er indrammet med meditativ yoga ved solopgang og solnedgang helt nede i vandkanten, hvor vi udnytter solens første og sidste stråler...
Sougia's 1,2km lange skønne strand er særligt velegnet til yoga, da den består af små runde sten, som man synker ned i og det føles som kombination af yoga med hot-stone therapy.
vi forlænger sommeren og tilbringer efterårets yogaferie det meste af september under den græske sol og dyrker meditativ yoga under den blå græske himmel...
uge 43 fredag den 25. - søndag den 27.oktober
dark sky retreat på det stille østMøn
mørket indbyder til kontemplation - indadvendthed, fordybelse og indre ro.
de sidste år har vi holdt flere dark sky retreats både forår og efterår på et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med 'dark sky faciliteter' - helt perfekte rammer for vores retreat!
begge køn er velkomne😊
en pause i den mørkere del af året...
klik på logoet og oplev en dejlig dybdeafspænding
juli 2024
Jeg oplever at du Britt, vækker min sjæl, når vi dyrker yoga. Du får fat i noget, inden i mig, som må være min sjæl. Jeg oplever at der er noget inden i mig, som vågner op, lytter til dig og din stemme under yogasessionen.
Jeg arbejder til daglig med data, analyser, Excel ark og statistikprogrammer i et job som jeg finder meningsfuldt. Der er ikke meget plads til at fokusere på ånd og sjæl i mit daglige virke, men når jeg kommer afsted på yogaretreat hos dig, så bliver der åbnet op og tanket op i både krop og sjæl. Det er fantastisk hver gang Britt: Du vækker min sjæl og jeg elsker det.
Hilsen Lone Kærsvang, Silkeborg
'3 weeks retreat in Varkala, Kerala has come to its end. Daily yoga 2 x 2 hours of fantastic yoga with Britt Søndergaard. Under the stars at sunrise and at sunset to the sound of starlings, noisy cuckoos, eagles, dogs and a thousand other sounds. In addition, many lovely authentic experiences of India. We have eaten in very local restaurants without cutlery, only using our right hand. We have had dinner in a private home, sitting on the floor and served on banana palm leaves.
We have visited the city's Sri Janardanaswamy temple as well as experienced the full moon ceremony, sailing to the Golden Isle and visited Shiva's temple. Saw lots of parrots wandering in the rice fields.
Esper has been to the barber and body surfed the waves. He got a completely free face peeling with sand and salt water. I preferred Ayurvedic treatment with Dr. Bindu. An eye, nose and ear cleansing as well as cold "buttermilk" with natural medicinal herbs on the forehead. Nicely cool here in 33 degree heat. Also a 2 day trip to Neyyar Dam where we visited the Sivananda Ashram where Britt did her TTC many years ago.
Britt's second home is India and it is a huge gift at so many levels to experience Varkala in her company. Ex. Stories about the gods and the ceremonies in the temples. There is much more to yoga than the āsanas...'
Conny - march 2024
February 2024
Kære BrittNu er det tredje hold yogier du underviser, snart kan du selv nyde ferie og kæresten.Tiden den runner væk så hurtig og den ene dag forsvinder efter den anden.Jeg havde en pragtfuld tid i Kerala, takket være dig og det fantastiske hold.Du skal have meeeeeget ros for din engagement for din undervisning og bare væren. Man kan lære meget af dig selvom du ikke siger noget. Du udstråler glæde i hver et øjeblik, man er sammen med dig.
Uden altid at forstå ordene, lærer man en del... Så endnu en gang - tak for den pragtfulde tid sammen.Kæmpe knus og hilsner fra kolde DenmarkJo - januar 2024
Kære Britt❤️
Tak for links og tusind tak for to fantastisk skønne uger på dit yoga retreat.
Alt var endda endnu bedre end jeg forventede. Det var en kæmpe oplevelse for mig.
Og jeg har allerede lyst til at vende tilbage igen. Lad os se næste vinter om det kan lade sig gøre.
Og jeg kan sagtens også rejse alene hvis det skulle blive aktuelt.
Kan godt forstå det blev lidt stille da vi var væk, men du trængte nok også til lidt ro.
Og Varkala græd selvfølgelig efter vi tog afsted…😉😉
Endnu engang tak for alle de skønne timer på yogamåtten og udenfor og tak for hyggelige snakke og fordi du deler ud af al den spændende viden du har om så mange interessante emner.
Vi ses på et af dine næste retreats.
Og kan du nyde tiden med dine nye yogier og yoginier og derefter en velfortjent ferie.
Kærlig hilsen
Kirsten❤️ januar 2024
Kære Britt
Din undervisning og dit væsen berører mig dybt. Sikke der sker gode ting inde i mig under og efter retreatet. Føler mig hjemme i mig selv på en meget dyb stille måde, som er så rar. Føler at din undervisning er mit nye yogasted.
Åh hvor er Indien fristende, men det bliver ikke i januar.
Synes Mallorca med bjergene lyder smukt og roligt.
Jeg elsker bjerge.
Ha’ det godt i Indien.
Vi høres ved.
Kærlig hilsen D 🙏🏼
december 2023 efter at have deltaget på retreats i Ejby Ådal i november og på yoginiretreat på Kirsebærgården
Tak for et magisk retreat, hvor vi blev inviteret ind i din inspirerende verden - både på måtten og udenfor. Din yoga er den bedste jeg har prøvet! Så blid og samtidig så stærk og helt unik. Ren sjæleføde. Vil glæde mig over al den inspiration, jeg tager med hjem. Namaste
februar 2023 efter 3 uger på el Hierro
'Hvis du laver yogavideoer, ville det være en fantastisk måde for os der ikke kan rejse med dig at finde en alternativ billigere løsning på at få en praksis guidet ud fra din yoga, som er den jeg oplever mest unik. Jeg har mine egne yogaøvelser, men den er lidt sjusket. Med din guidning får ens krop mulighed at give helt slip og komme langt mere ned i de forskellige asanas og samtidig med kroppen bliver mere smidig bliver den samtidigt i den grad også mere stærk. I min egen yoga kommer jeg ikke særligt dybt. Mangler din beroligende trygge stemme og guidning. Det er sjovt for rigtigt mange af dine elever har det vist på den måde, tror jeg.'
indtil da er her et 'nyt' link:
månedens urt
citronmelisse i juli
Melissa betyder på græsk bi. Melisserne er nemlig biernes yndlingsplante. Så har man tillid til naturen og tror, at dyrene ved bedre alene pr instinkt, så er der nok en grund til, at bierne synes særligt godt om den...?
I gamle dage gned man bistaderne med citronmelisse for at kræse for bierne. Citronmelisse blomstrer fra juli til september og tiltrækker med sine fine hvide bittesmå blomster sommerfugle, som er med til at gøre haven endnu mere levende og skøn.
Citronmelisse hedder 100års-planten på engelsk, fordi den i gamle dage havde ry for at forlænge ens liv, måske fordi den indeholder en række antioxidanter og essentielle olier, der kan fremme ens immunforsvar og generelle velbefindende.
Melisse virker lindrende på helvedesild, hvis det duppes blidt på huden og kan med fordel indtages fx som urtete, så det også virker indvortes mod bl.a. herpes og irriteret hud...
Læs mere på yogiens husapotek
få inspiration til at leve sundere med månedens urt og læs mere om bønnens symbolik med hinduguderne bag mantraerne, yogafilosofien og dens mange fortolkninger.
på min blog skriver jeg om alt, hvad der fylder mig i skrivende stund, som temaet fra ugens retreat eller dagens workshop fx med gennemgang af forskellige pranayamas - pt i sydIndien, jf billedet og som altid er Ganesha med os...
min urtebog
balance med urter - en yogis husapotek
har udviklet sig siden den blev udgivet første gang i 2010, ikke mindst pga. månedens urt - 3.oplag er udsolgt og det er ikke uden lidt stolthed, at jeg har udgivet 4.oplag...
like os på facebook
under MEDITATIV YOGAFERIE
yoga som filosofi i
yogiernes bogklub
yogibrevkassen
som brevkasseredaktør svarer jeg på alle mulige spørgsmål om yoga - klik på brevet og send en mail
foredrag
jeg har siden 1994 holdt foredrag mange steder i alt lige fra præsteskaber til husmoderforeninger, men særligt for unge om at tro på sig selv og leve sine drømme - i gymnasier, folke-, ungdoms-, fri- og efterskoler og sidste gang i eventyrernes klub om grunden til, at jeg begyndte at dyrke yoga, som er den samme som årsagen til jeg tog ud at rejse – lysten til at lære mig selv at kende...!
det skriver jeg mere om HER
Sødeste Britt💜 Tusinde gang for denne gang! Det var mere end fantastisk, og jeg nød alle oplevelserne og omgivelserne ☀️☀️
Nu er jeg hjemme i Danmark, og drømmer mig allerede til næste tur 💙Jeg glæder mig til vi ses igen!
fra den kære Jo, oktober 2023 efter Kreta
Kære Britt, Tak for søde kartofler-inspiration. Tænker dagligt - jeg mener HVER dag - med glæde på dig, når jeg om morgenen gør mig umage med Tibetanerne og andre relevante rutiner fra din intense undervisning. Du milde, hvor har du gjort en forskel. Håber du trives. Namaste fra Annemarie
Jeg vil bare igen sige tak, jeg er så taknemmelig over den her weekend. Jeg blev meget rørt og bevæget på vej hjem i bilen faktisk. Jeg føler mig så heldig over at få lov at opleve mennesker som dig, og jeg kan mærke at der skal mere af det ind i mit liv. Mere yoga, mere trækken vejret, mere væren og ro indeni, mere af den fantastiske mad vi fik.Og flere autentiske mennesker med sjælen i førersædet. Så igen tak Britt 🙏🌳
efter årets sidste dark sky retreat
'Hvis jeg kunne ønske mig en måde at være tilstede på, så er det, som jeg har det nu. Så skønt – tak! Vil ønske det kan vare ved i laaaang tid...'
Betinna