namaste
lige 'nu'...
lige 'her'...
ओम नमः शिवाय
året rundt retreats med meditativ yoga - se kalenderen
vi elsker at retreate...
lyst til at trække stikket...?
der er flere meditative retreats i løbet af foråret -
Lad op med masser af meditativ yoga i smukke omgivelser.
Rammerne er vigtige, hvor vi på retreats er omgivet af den skønneste natur langt væk fra byens lys og støj med de bedste betingelser til at mærke indre ro...
uge 13 sadhana retreat i Ejby ådal - (overtegnet)
uge 15 yogini retreat i Odsherred (kun få pladser)
uge 18 eksklusivt retreat st. bededagsferien på Vindeholme slot (overtegnet)
vi kommer som altid sommeren i møde med silent retreats
på tre ganske særlige klostre på Mallorca
uge 20 + 21 + 22 på puig Maria
uge 23 på castell d'Alaro og sant Honorat
ALLE hold er overtegnede på nær en enkelt ledig plads
på silent retreatet uge 21 fra den 21.-28.maj
sommeren er som altid fyldt med meditativ yoga
uge 24 yogini retreat
uge 25 yogini retreat i Odsherred
uge 26-30 detox retreats på Møn
fredag den 30.juni - fredag den 28.juli
uge 31-33 yogaferie på Bornholm
mandag den 31.juli - onsdag den 16.august
uge 33-34 yogaforkælelse på Langeland fredag d. 18. - søndag d. 27.august
Tak for et magisk retreat, hvor vi blev inviteret ind i din inspirerende verden - både på måtten og udenfor. Din yoga er den bedste jeg har prøvet! Så blid og samtidig så stærk og helt unik. Ren sjæleføde. Vil glæde mig over al den inspiration, jeg tager med hjem. Namaste
Cecilie, februar 2023 efter 3 uger på el Hierro
Hvis jeg kunne ønske mig en måde at være tilstede på, så er det, som jeg har det nu. Så skønt – tak! Vil ønske det kan vare ved i laaaang tid...
Betinna
Kære Britt, Tak for søde kartofler-inspiration. Tænker dagligt - jeg mener HVER dag - med glæde på dig, når jeg om morgenen gør mig umage med Tibetanerne og andre relevante rutiner fra din intense undervisning. Du milde, hvor har du gjort en forskel. Håber du trives. Namaste fra Annemarie, december 2022
Jeg vil bare igen sige tak, jeg er så taknemmelig over den her weekend. Jeg blev meget rørt og bevæget på vej hjem i bilen faktisk. Jeg føler mig så heldig over at få lov at opleve mennesker som dig, og jeg kan mærke at der skal mere af det ind i mit liv. Mere yoga, mere trækken vejret, mere væren og ro indeni, mere af den fantastiske mad vi fik. Og flere autentiske mennesker med sjælen i førersædet. Så igen tak Britt 🙏🌳
november 2022 efter årets sidste dark sky retreat
'
den dejligste nytårshilsen, januar 2023:
'Hvis du laver yogavideoer, ville det være en fantastisk måde for os der ikke kan rejse med dig at finde en alternativ billigere løsning på at få en praksis guidet ud fra din yoga, som er den jeg oplever mest unik. Jeg har mine egne yogaøvelser, men den er lidt sjusket. Med din guidning får ens krop mulighed at give helt slip og komme langt mere ned i de forskellige asanas og samtidig med kroppen bliver mere smidig bliver den samtidigt i den grad også mere stærk. I min egen yoga kommer jeg ikke særligt dybt. Mangler din beroligende trygge stemme og guidning. Det er sjovt for rigtigt mange af dine elever har det vist på den måde, tror jeg.'
indtil da er her et 'nyt' link:
morgenyoga med de 5 tibetanere results on SoundCloud
jeg har dedikeret mit liv til at formidle, hvordan yoga handler om meget mere end at få styr på kroppen.
dette kaldes sadhana...
når yogaen integreres i livet udenfor yogamåtten, som en måde at leve på, hvor man er sig selv tro -
oprindeligt er yoga en vej til selvrealisering, hvor man kan lære at navigere med kroppen og åndedrættet som kompas til at mærke sig selv...
yoga er ment som et værktøj til at blive bevidst om sine tanker & følelser og til at lære sig selv at kende, både sine stærke & smidige sider men endnu vigtigere sine stive og svage sider - netop for at kunne gøre noget ved det!
vi kan lære at overvinde os selv og hvad der står i vejen - og vi kan blive mere bevidste om os selv og vores grænser... at det er vores egen pligt at sætte grænser, som er mulige at flytte, men som aldrig skal overskrides...!
mere om sadhana i forhold til kosten
alle yogaens 8 trin integreres her med særligt fokus på niyama, yogaens 2.trin, der handler om dit forhold til dig selv - vi gennemgår og bruger alle trin og det 2.trins 5 underpunkter som udgangspunkt i vores arbejde med os gennem hele forløbet...
sadhana er til dig, der har lyst til at gå i dybden med yoga som en anvendelig filosofi. Konceptet har været i støbeskeen længe, så jeg er glad for at introducere de første sadhanayoga forløb inspireret af mine forskellige ophold i yoga-ashrammer i Indien.
månedens urt
pil i marts
I den gamle folkemedicin tyggede man på pilebark ved tandpine og andre mundgener. I 1828 isolerede man stoffet salicin fra pilebarken for første gang - opkaldt efter piletræets navn på latin, Salix. 1838 fraspaltede man salicylsyre fra salicin. Salicylsyre havde imidlertid en del bivirkninger. I 1897 lykkedes det, at syntetisere acetylsalicylsyre ud fra planten spirea (mjødurt), som også indeholder salicylsyre. Acetylsalicylsyre kom på markedet i 1899 under navnet aspirin.
Acetylsalicylsyre er i dag et af de mest brugte smertestillende midler, særligt ved ledsmerter. Den har desuden en feberstillende effekt. I mindre doser (hjertemagnyl) gives det dagligt til forebyggelse af blodpropper.
læs mere om PIL i yogiens husapotek
få inspiration til at leve sundere med månedens urt og læs mere om bønnens symbolik med hinduguderne bag mantraerne, yogafilosofien og dens mange fortolkninger.
på min blog skriver jeg om alt, hvad der fylder mig i skrivende stund, som temaet fra ugens retreat eller dagens workshop fx med gennemgang af forskellige pranayamas...
min urtebog
balance med urter - en yogis husapotek
har udviklet sig siden den blev udgivet første gang i 2010, ikke mindst pga. månedens urt - 3.oplag er udsolgt og det er ikke uden lidt stolthed, at jeg har udgivet 4.oplag...
