her&nu

namaste

lige 'nu'...

lige 'her'...



 


 

året rundt dyrker vi yoga under åben himmel, se kalenderen



❤️ pt ganske særlige forårslys retreats 🙏



i den kommende tid arrangerer jeg særlige yogini retreats på det dejlige kurhjem villa Fjordhøj ved Skælskør fjord.

med max 9 på holdet er der masser af plads til vores velvære- og filosofi-workshop og til at meditere helst udenfor i den store dejlige have, måske helt nede på badebroen...

vi tager udgangspunkt i yoga som en anvendelig filosofi med en 8 trinet vej til selvrealisering - yogaen integreres i livet udenfor måtten, som en måde at leve på med fokus på niyama, yogaens 2.trin, der handler om dit forhold til dig selv - vi gennemgår og bruger alle 5 niyamas som udgangspunkt i vores arbejde med os selv.


programmet suppleres med yogisk detox som olietygning, naturlig tandrensning og tungediagnose samt immun-boostende shots og sund lækker mad...


uge 24 den 12.-14.juni forårslys retreat - ledig plads



årets silent retreats AFLYST

bag klosterporten på Mallorca

uge 21 - silent retreat på puig Maria  
uge 22 - silent retreat på puig Maria  

uge 23 - silent retreat på puig Maria

uge 24 - stille retreat på Castell d'Alaro  

flyttet til:

uge 21-24 den 16.maj - 12.juni 2021                         



midsommeren på Møn 

uge 25 midsommer retreat fredag den 19. -  søndag den 21.juni 

midsommeren er fyldt med magiske naturkræfter og det var i gamle dage tradition at opsøge helbredende kilder og plukke magiske urter i denne særlige tid.

vores årlige midsommer retreat på Møn er blevet en kær tradition, hvor vi mødes i et søsterligt fællesskab og med forskellige ritualer får tryllebundet sindet måske med kontakt til 'den indre heks' - vi yoginier forsøger at connecte med moder natur og holder ved midsommertide et ganske særligt YOGINI retreat, hvor vi samler urter og finder amuletter ude i naturen, introducerer surma og åbner det 3.øje...vi drikker en særlig bryg bestående af hyldeblomst og hybenroser og fylder weekenden op med ren magi...


sommer retreats på Fjordhøj 

uge 26 tirsdag den 23. til torsdag den 25.juni

fredag den 26. til søndag den 28.juni - overtegnet

uge 27 tirsdag den 30.juni - torsdag den 2.juli


Møn

detox på strandgården

uge 27 - uge 30

fredag den 3. - fredag den 24.juli

yogisk detox er til ALLE - men særligt dig, der lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer...
har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?

jeg har arrangeret denne form for udrensnings-kurser siden '92 med helt fantastiske resultater, der gør, at jeg fortsætter... dagskurset udviklede sig til weekend-retreats, hvor vi sammen kan forberede os og følges ad i den efterfølgende diætperiode - det gør vi på den skønne strandgården på Møn 3 uger i juli

uge 27 fredag den 3.- søndag den 5. juli  detox weekend - overtegnet
uge 28 søndag den 5. - fredag den 10. juli  årets gourmet detox retreat
uge 28 fredag den 10. - søndag den 12.  detox weekend

uge 29 søndag den 12. - fredag den 17. juli  2. detox uge - overtegnet
uge 29 fredag den 17. - søndag den 19. juli  detox weekend

uge 30 søndag den 19. - fredag den 24. juli 3. detox uge

uge 35 fredag den 28. - søndag den 30.august  detox weekend - overtegnet




uge 31 - 32 - 33 på Bornholm


sommer retreat på Ypnahøj
torsdag den 30.juli - tirsdag den 4.august

sadhana sommer retreat på Ypnahøj overtegnet
uge 32 tirsdag den 4. - fredag den 7.august

sommer retreat på Ypnahøj
fredag den 7. - onsdag den 12.august



hjemme efter vinterens yogaferier

vi havde 9 vidunderlige uger på paradisstranden Bottle i Thailand

og i mit dejlige vinterhjem Varkala i Sydindien

- se forevigede gyldne øjeblikke på de nye gallerier

min gamle ashram + kerala dec2019-jan2020


yoga til solnedgangen den 17.januar 2020


næste yogaferie i Kerala er sat til den 20.dec.-30.jan.2021


Fantastisk rejse for krop og sjæl.
Det var den bedste gave jeg kunne give mig selv...Yogaen rammede dagen ind morgen og aften med bølgerne på den ene side og fugle og dyrelyde fra regnskoven på den anden. Nogle aftener lavede vi yoga under tropehimlens stjerner, en hel særlig oplevelse… Britt er en Buddha benådet Yogi, der vejleder dig blidt igennem øvelserne, som alle kan deltage i. Meditationsdelen var for mig starten på en indre rejse. Der er masser af alene tid til at bade, læse og slappe af på stranden... Tak til Britt for en fantastisk rejse - det er ikke sidste gang...


se hele årets program


ओम नमः शिवाय


hyben i juni

Hyben er en af de mest undervurderede og oversete frugter i madkulturen - især fordi hyben indeholder masser af vitaminer, fibre og næringsstoffer. Fx er der ligeså meget C-vitamin i 100 gram tørret hyben, som hvad der svarer til i 35-40 appelsiner! Egentlig burde hyben kategoriseres under det populære udtryk "superfood".

Udover at lave marmelade, hybensupppe og alt muligt sundt af hybenfrugten, kan man snildt anvende de smukke pink rosenblade til at lave sirup til saftevand på nøjagtig samme måde som hyldeblomster, altså med citron og honning eller den mere traditionelle med rørsukker, citroner og citronsyre. Udover at give en fantastisk aroma og smag, tilfører hybenrosenbladene sommerdrikken den fineste farve.

Hyldeblomst- og hybenrosesaft er en fast del af årets midsommer retreat på Møn og jeg skal traditionen tro ud at plukke rosenblade og hyldeblomster og hjem og brygge saft i litervis...

læs mere på yogiens husapotek






bloggen, mit yogiliv
få inspiration fra weekendens retreat, se videos med dagens meditation og månedens solhilsen, læs på min blog om hvordan jeg får yogaen ind i min hverdag som en måde at leve mere bevidst både på og udenfor yogamåtten...




            

like os på facebook

under MEDITATIV YOGAFERIE

yoga som filosofi i yogiernes bogklub











vi elsker at retreate...

flere og flere har lyst til at trække stikket på et retreat, så i de sidste år har der været op til 12 årlige yogini retreats på det charmerende kurhjem, Villa Fjordhøj.

fornem stemningen på et lille videoklip fra vores yogatempel en tidlig regnvejrsmorgen





Hvis jeg kunne ønske mig en måde at være tilstede på, så er det, som jeg har det nu. Så skønt – tak!  Vil ønske det kan vare ved i laaaang tid...

Betinna



 




foredrag

jeg har siden 1994 holdt foredrag mange steder i alt lige fra præsteskaber til husmoderforeninger, men særligt for unge om at tro på sig selv og leve sine drømme - i gymnasier, folke-, ungdoms-, fri- og efterskoler og sidste gang i eventyrernes klub om grunden til, at jeg begyndte at dyrke yoga, som er den samme som årsagen til jeg tog ud at rejse – lysten til at lære mig selv at kende...!

det skriver jeg mere om HER





næste event

foredrag/workshop om

yoga'ens 4.trin pranayama

åben for alle
pris kr. 108,-

onsdag den 14. oktober 2020 kl. 17

læs mere på
yoga og meditationskolen i Bagsværd









yogibrevkassen

som brevkasseredaktør svarer jeg på alle mulige spørgsmål om yoga -

klik på brevet og send mig en mail


copyright © 1991-2020 meditativ yoga ved balancen.net - Britt Søndergaard