namaste

eventyrligt yogaretreat ... UDSAT

et opladende yogaretreat på Tenerifes sydkyst på den tid af efteråret, hvor man særligt kan trænge til at blive ladet op med solenergi og varme - vi har her de optimale forudsætninger ikke mindst pga. temperaturene er perfekte til at dyrke yoga ude under åben himmel.
dagene indrammes med meditativ yoga morgen og aften, og krydres med udflugter bl.a. ud i flere fantastiske nationalparker med måtten på ryggen, hvor vi mediterer med en større og højere bevidsthed på de naturskønne omgivelser og dyrker yoga, hvor vi kommer frem...

Regnbuedalen er så tæt på naturen, som man kan komme, hvor der huler indrettet til moderne beboelse eller tipier og huse bygget af lavasten og træ i uberørt natur med hulehuse, fyrreskov, campingplads, svedehytte, chill-out områder og gård med 20 års tradition med moder jords medicin. De har gennem årene facilitereret grupper til vision quests, detox, sol- og regndanse og guidet individer til generel større frihed. Gården har 3 æsler, 20 geder og høns, der forsyner os med frisk mælk, ost, æg og desuden den understøttende tilstedeværelse af dyreliv. Fuglesang og ørne, der cirkler flyvende over vores hoveder og minder os om, at dette særlige sted er værd at vogte over...

Regnbue-resortet ligger 35 minutters kørsel fra lufthavnen, 25 minutter fra El Medano-stranden og 20 minutter til Teide National Park. 

opholdet koster fra 50 euro i døgnet afhængig af om du ønsker at dele hus med en anden eller hvordan du vil indlogeres.

de fleste dage får vi leveret mad fra den lokale catering desde la tierra eller vores lokale kok, Luz med lækre picnics, når vi skal på tur - og som altid med sund brunch efter morgenyoga og dejlig vegetarmad om aftenen, når vi er hjemme på haciendaen - du betaler selv direkte i kontanter for maden.

du finder selv dit fly på nettet og booker selv dit ophold direkte, så jeg blot står for selve kurset, som altså er mere end meditativ yoga på måtten, da målet er at øge vores bevidsthed med naturen både hvor vi bor men også når vi er på meditative udflugter rundt i nogle af de mange naturskønne områder på den magiske ø.

programmet lyder:
lørdag er ankomstdag for de fleste, så her er ingen yoga - fællesvelkomstmiddag kl. 19

kl. 7-9 morgenyoga
kl. 9 morgenmad

FRI og hver 2.eftermiddag ud på udflugt fx med en smuk vandring langs kysten til fin sandstrand eller op i bjergene på opdagelse ind i Teides nationalpark med pranayamaworkshop tæt på himlen - picnic, svømning og yoga nede på stranden
kl. 19 middag

vi opholder os på den varme solbeskinnede sydvestkyst, da der er enorm forskel på klimaet og temperaturerne på Tenerife, som kaldes kontrasternes ø og har det hele i det smukke alsige landskab med imponerende kyststrækninger, pinjeskove og frodige bjerge, ørken og månelandskab oppe i Teide's kæmpe vulkankrater, Spaniens højeste bjerg, der måler 3.717 meter over havet og vover majestætisk i bagrunden næsten uanset, hvor man befinder sig på øen...

her er en ganske særlig stærk energi, som vi oplever mere tydeligt med vores bevidste nærvær, meditative yoga og måske særligt på vores pranayama workshop på den ene eftermiddagsudflugt oppe i krateret og vi fornemmer det på forskellige måder, når vi går på opdagelse i dette helt unikke landskab...
se flere billeder på galleriet

Tenerife og særligt denne del af øen føler jeg mig tæt forbundet med, ikke mindst fordi det var mit hjem i '85-'86, hvor jeg tog ned og direkte efter gymnasiet fik et job som sports- og aktivitetsguide for dansk folkeferie på Atlantic holiday center, et par km fra hvor vi kommer til at bo -

dengang var kun få hoteller og naturen vild og helt sikkert er der kommet flere til siden; men jeg kender flere steder og stier som stadig er nøjagtig som de var dengang...