el hierro

namaste

meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-ndergaard
mirador-de-jinama-3
banner-meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-nd
banner-meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-nd
meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-ndergaard
charco-azul-1-1
banner-meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-nd
meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-ndergaard
banner-meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-nd
banner-meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-nd
meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-ndergaard
meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-ndergaard
banner-meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-nd
meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-ndergaard
banner-meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-nd
banner-meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-nd
type-c-untitled-4-1-1200x800_orig
banner-meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-nd
banner-meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-nd
Llania
meditativ-yogaferie-p-el-hierro-kanarie-erne-spanien-britt-s-ndergaard

afslapning og opladning

på el Hierro


meditativ yogaferie på det ukendte Canarias

uge 2 + 3 + 4 + 5

10.januar - 2.februar 2021


El Hierro er den mindste af de beboede kanariske øer og måler kun 50 km fra spids til spids med i alt 100 km kystlinje, og intet mindre end 800 vulkaner. Dog har der ikke været et vulkanudbrud på øen siden 1793, men en række små jordskælv i 2011 minder om, at der stadig er liv i undergrunden. Den lille vulkanø er et lille subtropisk paradis med naturlige laguner og krystalklart vand, udpeget til biosfærereservat af UNESCO med store fredede naturområder på øen.


vulkanerne på øen skaber en unik og betagende naturrigdom og en række spændende grotter, fx den seks km lange Don Justo-grotte. Kysten har mange stejle skrænter, men også mange bugter og smukke laguner i klipperne, hvor man kan bade.


kanarieøerne er det eneste vejrsikre om vinteren i Europa, og i den mørke januar kan man særligt trænge til at blive ladet op med solenergi og varme - vi har her i el Sitio på el Hierro de optimale forudsætninger til et fordybende retreat med dagene fri til at lade op udenfor i den skønne natur i perfekte temperaturer under den åbne blå himmel. Sabine, el Sitios ejer fortæller, at temperaturene er de samme, men at man her på øen mærker det ændrede klima ved, at det ikke har regnet de sidste 1½ år selvom man kan opleve mange skyer og håbe på, at der vil falde regn i løbet af vinteren december, januar og februar...


dagene indrammes med meditativ yoga til solopgangen om morgenen og solnedgangen om aftenen i vores dejlige yogashala - se billedcottagen længere nede - med efterfølgende sunde grønne måltider i vores bodega og fælleskøkken, og med dagen fri til at solbade og hænge ud på en af el Sitios mange terrasser og hyggelige kroge, tage ned til kysten og få en dukkert ved en af de fantastiske naturlige havvandspools eller tage på udflugt ud i en nationalpark med måtten under armen, hvor vi mediterer med større bevidsthed på de naturskønne omgivelser og dyrker yoga, hvor vi kommer frem...


vi bor i fine huse bygget i lavasten og træ og spiser de fleste måltider på el sitio, den dejligste oase skabt i pagt med naturen - alle 7 charmerende huse har hvert sit køkken, bad og terrasse og vi har desuden rare fælles arealer, hvor vi kan indtage vores måltider sammen efter yoga... 

- se selv og vælg, hvor du vil bo HER


er du sikker på din deltagelse, så book dit hus/casita HER

angiv det er Britts retreat - yoga meditativa uge 2021

de fleste dage får vi leveret mad fra den lokale catering eller vores lokale vegetarkok med lækre picnics, når vi skal på tur - og som altid med sund brunch efter morgenyoga og dejlig vegetarmad om aftenen, når vi er hjemme - du betaler selv direkte i kontanter for maden.


du finder selv dit fly på nettet og booker selv dit ophold direkte hos el Sitio, så jeg blot står for selve kurset.












genoplad batteriet på en meditativ yogaferie med   afslapning i naturskønne omgivelser


programmet lyder:

mandag - lørdag

kl. 7-9 meditativ morgenyoga 

kl. 9 fælles morgenmad

FRI - måske en massage eller ned til havet og få en dukkert i en saltvandspool

kl. 17-19 meditativ yoga

kl. 19 for det meste middag hjemme i el Sitio

søndag ugentlig fridag, hvor der er mulighed for at tage på opdagelse ud på øen, fx med besøg i skoven


El Hierro har det hele i det spændende vulkanlandskab med bregner, pinje- og laurbærskove, stejle bjerge ind i mellem et månelandskab af vulkankratere.


her på den lille vulkanø er skønne farver, smuk belysning og en ganske særlig stærk energi, som vi kan opleve, når vi står op med solen og starter dagen med at meditere ved solopgangens første lys, dyrker en nærværende meditativ yoga og fortsætter hele dagen omgivet af skønhed - afhængig af vejr og vind vil vi udnytte øens muligheder med yogamåtten under armen tage ud på udflugter, fx ud i laurbærskoven til det hellige Garoé-træ, læs mere nedenfor og se billedet th ॐ - og meditere i den enestående natur på egnede steder til den ugentlige pranayama workshop og hvor vi går på opdagelse i dette helt unikke landskab...

se billeder på galleriet fra el Sitio og udflugtsmuligheder på den spændende ø her + mere på den lille video om el Hierro her 

ॐ Garoé-træet er en lokal helligdom ved lokaliteten san Andres i et område fuld af magnetisme. Det var oprindelig et lindetræ, som befolkningen på El Hierro i gamle dage betragtede som helligt, hvis grene samlede store mængder vand, som derefter blev indsamlet i brønde og reservoirer nok til at forsyne alle. Træet symboliserer indbyggernes kamp for at få permanent adgang til drikkevand og er i dag et af øens vigtigste symboler. På dette sted, som er en kilde til legender, er der nu et lille informationscenter, hvor man kan finde alle oplysninger i forbindelse med det hellige træ, dets historiske og arkæologiske betydning og om fænomenet kaldet vandret regn, der gjorde, at Garoé-træet kondenserer vand. Øboernes hengivenhed for træet fik dem for nogle år siden til at oprette Vandruten, en 16 kilometer lang sti, som oplyser om vandets historie på øen.

rent praktisk

yogaferien kører det meste af januar, hvor man kan deltage nøjagtig som det passer ind i den enkelte kalender.

der er lagt op til, at man kan blive lidt længere og op til 3 uger, da opholdet kan holdes nede på en overkommelig pris, fordi øen er nærmest ukendt og prisen på under 50% sammenlignet med naboøerne


KURSET

kurset består af 2 timers mediativ yoga ved solopgang og igen 2 timer ved solnedgang.


OPHOLDET

uge 2 + 3 + 4 + 5

el Sitio er en lille oase af små huse i lavasten hvert med sin egen terrasse og små hyggelige kroge samt dejlige fællesarealer ikke mindst bodegaen, hvor de fleste måltider indtages...

vi er altså selvforsynende med hvert vores køkken, hvor vi kan opbevare drikkevarer og individuelle indkøb til den fælles brunch og øvrige måltider udover middagen, hvor vi inviterer en lokalkok, der kan have aftensmaden parat direkte efter yoga...


der er plads til 12 på holdet fordelt i små større og mindre huse - der gælder først til mølle med mindre andet er aftalt.

spørgsmål om opholdet rettes direkte til el Sitio.


opholdet koster pr. døgn fra 45 euro inkl. rengøring, lagner, håndklæder - afhængig af hvilket hus, hvor der er 3 størrelser - vælg selv her


du booker billetten på nettet og betaler selve opholdet direkte til el Sitio ved bankoverførsel


TILMELDING

du tilmelder dig ved at betale for yoga til mig og overføre kursets pris,  som et depositum til reg. og kontonummer 0516-0000227731

angiv e-mail og UGE -

så er du tilmeldt og har sikret dig pladsen...


AFMELDING

- op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15% i administration

- mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding

- mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt

 
 
 
 
 
 

copyright © 1991-2020 meditativ yoga ved balancen.net - Britt Søndergaard