namaste
afslapning og fordybelse
i naturskønne omgivelser
retreats og yogaferie
afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus...
det kræver ingen særlig baggrund at deltage i en yogaferie, blot lysten til at fordybe sig med yoga og meditation.
undervisningen bliver tilrettelagt, så alle uanset niveau og baggrund kan være med!
selvom kroppen blir
stærkere og mere smidig,
er målet en tilstand
kurset består af meditativ yoga morgen og aften med en ugentlig fridag
ved solopgang fra kl. 7-9
ved solnedgang fra kl. 17-19
om morgenen varmer vi blidt op med stille meditation og åndedrætsøvelser - se hvilken pranayama på en lille video her og mere om vores særlige morgenprogram med udgangspunkt i de 5 tibetanere
om eftermiddagen er der mere fokus på afslapning og fordybelse med meditativ yoga, hvor vi gennemgår dagens pranayama og mediterer til solnedgangen.
generelt for alle yogaferier og retreats er, at der er perioder i stilhed, mauna, bl.a. inden yoga...
læs mere om mauna her
meditative udflugter
udover den daglige yoga morgen og aften arrangeres meditative udflugter i naturen og fx besøger vi ofte det lokale tempel/kloster.
vi tager yogamåtten på ryggen og dyrker yoga, hvor vi kommer frem...
helst i naturskønne omgivelser og nogengange helt nede i vandkanten...
शान्तिःशान्तिःशान्तिः
betyder shanti shanti shanti
peace = stille og roligt
vi skruer tempoet ned
og øver os i at være i nuet
vejen er altid målet
meditativ yogaferie
er en ydre
såvel som indre rejse
tilbage til dig selv
Den ro, som jeg finder på en yogaferie gennem den intensive oplevelse, energipåfyldning og fire timers daglig yogapraksis, kan jeg tære på og genfinde længe efter - også uden for yogamåtten!
Maria
Jeg har været mere glad og i balance end jeg mindes at have været i lange tider, og jeg er simpelthen så glad og taknemmelig for alt hvad du har lært mig! Det var den bedste beslutning nogensinde at tage med på yogaferie :-)
Signe efter 3 uger i Varkala
Fantastisk rejse for krop og sjæl...
Det var den bedste gave jeg kunne give mig selv...Yogaen rammede dagen ind morgen og aften med bølgerne på den ene side og fugle og dyrelyde fra regnskoven på den anden. Nogle aftener lavede vi yoga under tropehimlens stjerner, en hel særlig oplevelse… Britt er en Buddha benådet Yogi, der vejleder dig blidt igennem øvelserne, som alle kan deltage i. Meditationsdelen var for mig starten på en indre rejse. Der er masser af alene tid til at bade, læse og slappe af på stranden... Tak til Britt for en fantastisk rejse - det er ikke sidste gang...
siden 2005 har vi holdt sund jul og meditativt nytår i mit 2.hjem, Varkala i Sydindien samt tilbragt hele februar med SADHANA i Thailand i en ganske særlig bugt på koh Phangan - vi er flere, der savner og håber på at komme tilbage...🙏
læs Helle's du skal ingensteder hen,
i mere end halvdelen af året er der normalt yogaferier på programmet...
forårets klosterretreats
stille og silent retreats på Mallorca
på castell d'Alaro
uge 23 + 24 + 25
sommeren hjemme i DK
uge 27
uge 31 + 32
sommeryoga på Femø
efterårets yogaferie
i det græske blå
uge 36 + 37 + 38 + 39 + 40
yogic living på de kanariske øer!
drop in-vinteryogaferie...
under varmere himmelstrøg
i den kommende vinter håber vi igen på et længere ophold i mit 2.hjem Varkala, Kerala, Sydindien med sund jul og meditativt nytår i det smukke backwater med op til 7 ugers yogaferie...
turen gik til det ukendte canarias
januar 2023 var vi i alt 9 yogier, der var 3 ugers sadhana ophold med sammenlagt 70 timers på yogamåtten.
den ukendte ø, el Hierro har et perfekt, lunt klima året rundt og viste sig at være det perfekte sted at lade op i løbet af vinteren, hvor det eneste sted i Europa, som er vejrsikkert er de kanariske øer.
vi håber på at vende tilbage...
læs mere HER
rent praktisk
yogaferierne er sat op med hensyn til det lokale klima på den enkelte destination bl.a. i forhold til monsun, så der er behagelige temperaturer og undervisningen som udgangspunkt kan foregå udenfor under åben himmel...
yoga retreat/yogaferie
500 kr. pr. dag
1.600 kr. for 1 weekend
2.100 kr. for 1 uge
300 kr. pr. efterfølgende dag med 2 timers undervisning både morgen og aften
3.500 kr. for 2 uger
5.000 kr. for 3 uger
108 kr. pr. efterfølgende dag
du bestemmer hvornår og hvorlænge...
yogaferierne er altså en form for drop in- retreat, hvor alle hver især deltager, som der er mulighed og lyst...
tit spiser vi brunch sammen efter morgenyoga og ofte følges vi ud om aftenen og spiser middag, afhængig af retreat og sted - maden betaler du selv for med mindre det er et særligt retreat, som fx detox.
det samme gælder på yoga sadhana weekends og i forløb op til 9 dage med YOGA fordybelse på sadhana yoga skole med et dagsprogram, som i en indisk yoga-ashram.
TILMELDING
du sikrer dig en plads på holdet ved at overføre penge for yoga som depositum = kursets pris - se under de enkelte retreats -
på reg.nr. 0516 kontonr. 0000227731
- angiv E-MAIL + UGE
hvis du overfører penge fra udlandet, er IBAN nummeret DK 3205160000227731 og swift/BIC koden SWESDK22
AFMELDING
op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15% i administration.
mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding.
mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt.
hvis ikke du får svar, så send en mail direkte til balancen@hotmail.com
Fantastisk rejse for krop og sjæl -
Det var den bedste gave jeg kunne give mig selv!
ओम नमः शिवाय
OBS: pr 1.1.2019 er en ny lov trådt i kraft, der medfører, at jeg ikke længere må lege rejsebureau, men udelukkende kun kan stå for yogaen og selve kurset på den enkelte destination.
det betyder rent praktisk, at ALT hvad der omhandler rejsen og opholdet må du selv tage 100% ansvar for!
men det er heldigvis nemt selv både at finde billet og booke hotel over nettet 🤔 under hver yogaferie er nævnt, hvor yogaen foregår med et link til et google map, så du kan gå ind og finde et sted i nærheden, hvor du vil bo...
læs hvordan yogaferien har gjort en forskel:
"man lærer at slappe af og får et andet syn på livet" sagde Finn, der har været med på yogaferie fire gange
"tak for fantastisk undervisning - det har været mit livs rejse" skriver Puk HER
"det var en virkelig dejlig og livgivende oplevelse - jeg føler mig som 10 år yngre i krop og sjæl" skriver Fie
"det var alt hvad jeg havde drømt om og mere til - siden jeg kom hjem har jeg tænkt, hvornår det kan blive næste gang" KH AM
"Din meditative yoga gør noget helt specielt både for min krop og sjæl - jeg har mærket det både på Symi
og efter jeg er kommet hjem. Roen følger mig, også selvom kroppen har løbet stærkt efter jeg er kommet hjem."
skrev Hanne, der har været med i Grækenland for 4.gang
"Den ro, som jeg finder på en yogaferie gennem den intensive oplevelse, energipåfyldning og fire timers daglig yogapraksis,
kan jeg tære på og genfinde længe efter - også udenfor yogamåtten!" skriver Maria HER
Elizabeth, der har været med flere gange, beskrev det som at komme hjem HER
Helle, der har været med i både Indien og Thailand kaldte det du skal ingensteder hen, se HER
Jeff, der tog med sin kæreste på yogaferie, har været med i Indien 2 gange, se HER
Dorthe var med i Thailand og skrev sin retreat dagbog HER
