yogisk påske

påske retreat



forkælelse og opladning

en pause i livet med dig selv i fokus


påsken byder på et alternativt program med masser af meditativ yoga, sund mad og indre både mental og fysisk rengøring.


der står detox og sundhed på programmet, men vi bli'r alligevel forkælet på alle måder.


EN SUPERLÆKKER SUND MENU

maden på Fjordhøj er altid superlækker, selvom den er sund og udelukkende består af grøn mad med forskellige supper, salater, ris, ovnbagte grøntsager/rodfrugter og sunde desserter med bla. forskellige rawfood-kager, så vi spiser som konger.


brunchen er mættende, sund og alsidig med skyr, græsk yoghurt, quinoagrød, lokal koldtpresset øko-æblemost, nødder/mandler/müesli, hjemmelavet marmelade, ost, æg, paleobrød, nybagt brød, smør, honning, kokossirup, humus og sunde shots.


brug af spa faciliteterne er inkluderet, hvor saunaen nede i baghaven ved fjorden og det romerske dampbad med stearinlys-stemning er åbent hele dagen.


al undervisning, dvs. 12 timers yoga + 2 workshops a 2 timer, hvor lørdagens program består af naturlig detox med bl.a. olietygning, rasul som naturlig ansigtmaske og bodyscrub.

tungediagnose


alle vil få udlevet en indisk tungeskraber og opleve en naturlig tandrens, der fjerner belægninger af plak og tandsten.


lørdag byder på en særlig workshop om yogisk kost og bl.a. måling af pH-værdier.

læs mere på bloggen under detox retreat HER

genoplad batteriet med meditativ yoga på det skønneste retreat fyldt med den sundeste,

reneste selvforkælelse

yogisk påske retreat

fredag den 15. - mandag den 18.april


lang fredag den 15.april

ankomst og indlogering i løbet af dagen gerne i god tid inden

meditativ yoga kl. 17-19

velkomstmiddag kl. 19.30

 

lørdag den 16.april

de 5 meditative tibetanere kl. 7-9

brunch kl. 9.15

spaworkshop kl. 11-13

mauna - stilhed kl. 15-17
meditativ yoga kl. 17-19

middag kl. 19

hottub stjernemeditation  kl. 21-22


søndag den 17.april

de 5 meditative tibetanere  kl. 7-9

brunch kl. 9.15

workshop om husapoteket kl. 11-13

mauna - stilhed kl. 15-17

meditativ yoga kl. 17-19

middag kl. 19.30

 

mandag den 18.april

de 5 meditative tibetanere kl. 7-9

brunch kl. 9.15

check ud kl. 11


i løbet af retreatet er perioder i stilhed/mauna, bl.a. inden yoga både morgen og eftermiddag...

læs hvorfor HER


på et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af fred.


"Tak for nogle fantastiske påskedage. Hvis jeg kunne ønske mig en måde at være tilstede på, så er det, som jeg har det nu. Så skønt – tak J Vil ønske det kan varer ved i laaaang tid..."

Betinna


Jeg deltog med stor glæde og fornøjelse i dit påske-retreat tilbage i April for første gang. Dagene i selskab med fantastiske dig og de fantastiske kvinder jeg mødte gav mig en ro, jeg længe har søgt efter. At hive stikket og passe på sig selv, er svært og gøres alt for sjældent, men jeg synes, at det er tid igen.

skrev Mai-Britt juni 2019, 2 ½ måned senere


Tak endnu engang for et skønt ophold i smukke omgivelser og natur, dejligt selskab og over 16 timers yoga - så godt for både krop og sjæl...Årets første badetur i havet ...(hele tre gange inkl. sauna)...Havde aldrig troet jeg kom i! Linn, påsken 2017


Detox, yoga og afslapning i de smukkeste omgivelser - Tak for en dejlig påske, det har været meget spændende og møde dig. Vi ses til sommer ;-)

Dorte, påsken 2016


En fantastisk påske - kan ikke beskrives med ord men skal opleves - en fantastisk fornemmelse i krop&sind

Heibrith, påsken 2016

der skal med igen påsken 2020 ;-)

 
 
 
 
 
 

rent praktisk

de sidste snart mange påsker har vi nydt at være på et ganske særligt retreat i påskedagene...

villa Fjordhøj er perfekt til formålet med sin store, skønne have med udsigt til fjorden, 30m2 store romerbad og 65m2 rummelige yogatempel - særligt i disse tider, hvor vi har brug for plads 😷alle spafaciliteter inkl. sauna og romersk bad vil blive tilbudt, hvor den enkelte selv må tage stilling til sin deltagelse.

vi plejer altid at få en dukkert i fjorden... og nyder den hvide sauna er helt nede ved vandet...


detox påske er blevet en dejlig tradition i det gamle charmerende kurhjem, hvor vi bliver forkælet selvom der står detox på programmet... 



vi bor på det charmerende kurhjem 

villa fjordhøj ved Skælskør.

opholdet koster med fuld forplejning

enkeltværelse: 2.850 kr.

deleværelse: 2.400 kr. pr. person

enkeltværelse med eget bad: 3.750 kr.  deleværelse med eget bad: 3.150 kr. pr. person.


der er plads til 15 yoginier på holdet fordelt i husets mange forskellige alle fine værelser.


opholdet er med økologisk pension med sund brunch og vegetarisk aftensmad samt te, sunde snacks, kage og frugt i løbet af dagen.


retreatet med i alt 16 timers undervisning inkl. workshops koster 1.700 kr.


TILMELDING

tilmelding sker ved indbetaling af depositum = kursets pris på reg. og kontonummer 0516-0000227731

- angiv e-mail og påske.


AFMELDING

- op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15% i administration

- mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding

- mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt